相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧，腎臟是我們人體裏面非常重要的器官，我們的腎臟起到了排泄等功能，如果腎臟出現了問題，容易影響到我們的身體健康，所以我們建議大家在日常的生活中要做好保腎補腎的工作，下文我們介紹一下補腎湯的家常做法大全。
白果蓮子糯米烏雞湯
材料
竹絲雞能補脾益腎，是婦女常用滋補之品，白果温肺益氣，蓮子肉善於健脾固腎，與白果同用，收斂止帶力更優，以助竹絲雞補虛調經。佐以胡椒温中健胃，糯米温中暖胃、調補臟腑。合而為湯，共奏補脾固精、收斂止帶之功，是味鮮可口、補而不膩之補品。
用料：
竹絲雞1只，白果15克，蓮子肉30克，胡椒3克，糯米30克
做法
製法：
1、竹絲雞洗淨，去內臟，滴乾水。
2、白果仁、蓮子肉、胡椒洗淨，與浸洗過的糯米一起放入雞肚內，用線縫合，放入燉盅內。
3、加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調味供用。
黃花菜海帶牛尾湯
材料
原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹
調料：葱段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包
做法
1.幹黃花菜用温水泡20分鐘左右，清洗兩到三次
2. 牛尾骨浸泡後洗淨。
3. 冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。
4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裏。
5. 加入葱段、薑片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時。
在上面的文章裏面我們介紹了腎臟對於我們的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要注意腎臟的健康，一旦腎臟出現了問題要及時去治療，上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。
