核桃瘦肉湯

相信很多人對於這個核桃瘦肉湯也是很瞭解的,因為這個湯在老百姓的家中也是很常見的。核桃中含有比較多的氨基酸成分,對於人體的一些色素補充是更加有作用的,核桃對於美髮也是很有幫助的。核桃瘦肉湯是很有營養的,適合一些氣虛或者是需要補血的人飲用的。

核桃瘦肉湯

這個核桃瘦肉湯的做法也是比較簡單的,只要大家按照下面的一些步驟來進行製作就很容易成功的。不要擔心自己的技術問題,只要你認真的進行烹飪都是很簡單的。

教您核桃瘦肉湯怎麼做,如何做核桃瘦肉湯才好吃

1.核桃、芡實、淮山洗淨,隔幹水。

2.豬腿肉放入滾水中,高火3分鐘,取起洗淨。

3.把適量清水高火6分鐘至滾,放入豬腿肉、核桃、淮山、芡實、姜(切片),中火40分鐘,下鹽調味即可。

核桃瘦肉湯的做法小貼士

食物相剋:

核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

相信大家看完上面介紹的核桃瘦肉湯做法,一定會覺得是非常美味的,這樣美味的湯何不自己動手去進行製作一下呢。很多人因為學習或者是工作的原因,身體需要更多的營養,這個時候就需要核桃瘦肉湯了,不妨嘗試一下。