在經過生產之後，女性的身體會變得十分的虛弱，在坐月子期間女性需要很好的休息，以及在飲食方面注意營養的補充。有一部分人會不以為然，認為只要看到寶寶健康長大就是一件十分幸福的事情了。但是寶寶是要喝母乳的，不把自己的身體補充足夠的營養怎樣給寶貝一個健康的身體呢？在這裏為眾多坐月子的女性朋友介紹一道烏雞黃芪湯。
烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。
烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”;所以，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。
食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。《本草綱目》認為烏骨雞有補虛勞羸弱，制消渴，益產婦，治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。
所以説，這份湯能夠給眾多的女性補充更多的營養，即使沒有在坐月子期間，女性喝這種湯對身體也是有很大好處的，這樣對女性的身體有一個很好的調養作用，不單單是緩解疲勞，還有利於女性保持自己的青春活力。
