上環是現在很多女性比較喜歡避孕措施，既能配合計劃生育，又能隨時恢復生育，且簡單、安全、有效、經濟、不影響性生活。如果上環後不會或不進行自我監護，會出現一些不應有的併發症，甚至避孕失敗。總的來説，避孕上環共有以下11項主義措施。
1、上環一週內嚴禁參加重體力勞動。
2、三週內禁性交。
3、五週內禁水下作業和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節奏快的舞。
4、注意在上環3天內應全休，最好卧牀休息。
5、4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意外陰的清潔衞生，以防感染。
7、半年內應密切注意月經期或大便時環是否脱落，最好每年到醫院進行X線觀察環一次。
8、注意月經規律，必要時請婦科醫生治療。
9、注意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。
10、上環3~6個月內有下腹不適，屬正常現象。
11、上環7個月仍有下腹墜感、腰痠腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不見好轉應取環，改用其它避孕方法。
