飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等，都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係，若缺乏這些物質，則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
男性不育的原因-不育或是偏食惹的禍
男性不育的原因
偏食、營養缺乏和營養過剩也會影響生育。
飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等，都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係，若缺乏這些物質，則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
煙酒是最猛的毒藥。
過量煙酒可以影響附睾功能，干擾精子DNA等，從而阻礙我們的“造人”大計。
有的食物會影響精子生成。
如芹菜、芥藍、菱角、棉籽油等，長期食用可能導致精子數量和質量下降。第四，海鮮是個好東西，但不能過量。如今環境污染日趨嚴重，海產品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止，過度進食可能會造成汞在體內長期積聚，不但影響精子活動及數量，亦會損害身體。
醫學研究表明：不育症的原因男、女各佔1/3，其餘1/3為男、女均不正常。究其原因，有以下十點：
睾丸異常：
睾丸異常有3種情況：①隱睾，不僅導致不孕，還可誘發惡變；②胎兒期因不利的環境因素損傷了胚原基；③早期睾丸損傷，可因分娩過程中產傷引起。
染色體異常：
如兩性畸形、生殖器官發良異常等。
毒品和藥物影響：
諸如尼古丁、酒精、鴉片等過量時，均可影響精子的生成。抗癲癇藥對生精有直接的影響。
環境影響：
坑道內過熱的礦工、鍋爐工等；內衣過緊；過度吸煙飲酒；缺氧情況下，均可影響生育能力。
生殖器官感染：
細菌、病毒、原蟲等感染，可以直接損害睾丸，嚴重地影響生精能力及降低精子的活性而導致不孕。例如青春發育前期患腮腺炎有20%併發睾丸炎而造成不育。
精神因素：
過度緊張者，多因勃起衰退不育而引起不育。
供血障礙：
動脈硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小動脈疾病，使產生精子的能力衰退而引起不育。
睾丸後天損傷：
如疝氣修補術、鞘膜積液手術、睾丸固定手術等損傷了睾丸血管，阻礙血供而使睾丸萎縮。
鞘膜積液：
鞘膜積液壓迫了睾丸血液循環，可導致睾丸感染或萎縮。該病青春期後發病率為16%—19%。
重力影響：
男子在過度負重的情況下，可以使睾丸內生精減少而導致不育。
