對於例假很多的女性都知道是身體的一種健康的表現，很多的女性也知道在做完流產後是有段時間需要恢復的，這樣就是説明有段時間不會有例假。很多的剛流產的人不知道這個情況，所以就需要了解下關於流產後多久來例假這個問題？那麼流產後多久來例假？下面我們一起來了解一下。
一般會是在做手術那天為準的一個月，不過也有提前或推遲的。只要不推遲超過20天就沒有事，不過做完手術後的一個星期最好去醫院複查一下。
流產後的婦女不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脱垂”的病根。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防着涼和感冒，使身體儘快恢復正常。
流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
人工流產應注意的事項：1、適當休息：按國家有關規定，人流後可享受兩個星期的休假時間。半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。2、適當補充營養：要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。3、注意個人衞生：人流後要注意保持個人衞生，否則易造成感染。人流後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衞生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情況：人流後的一週左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。5、做好避孕工作。
女性的身體是需要多方面的照料的，尤其是在女性做流產後有些情況都是需要注意的，其中出現的就是關於流產後多久來例假是大家比較關注的，因為這樣就表示身體是不是健康，不過現在通過上文的內容已經瞭解的很清楚了，可以好好的瞭解下。
