很多女性朋友在萬不得已的情況下不幸地懷孕了，一般來説，大家都會選擇通過人工的手段來終止妊娠，而這種方法就是我們常説的人流了。此外做完人流手術後，女性的身體是非常脆弱，而且內分泌比較絮亂的，因此很多女性朋友都會問到底人流後多久來例假才是正常的呢？
專家告訴我們説，其實人流手術過後可以説等於女性的一個較短的懷孕期了，因此一般來月經的時間都話在人流手術過後的一個月之後，但是由於每個人身體素質並不一樣，因此有的人也會在2到3個月才會來月經。那麼到底人流後多久來例假呢？
人流後多久來例假
做完人流手術後，由於體內激素迅速撤退，導致內分泌的紊亂，從而影響到例假，這樣的情況是很常見的。一般來説，無痛人流後，卵巢可在22天內恢復排卵功能，大約1個月左右月經來潮。但是也有少數女性在無痛人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2—3個月後恢復正常，少數人持續時間較長，這就需要按時複查。值得注意的是，如果超過50天還沒有來月經，就要及時到醫院去檢查。
人流後月經量少怎麼辦
1、補充維生素A：人流後為了增強女性身體的抵抗力，應該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對於子宮內膜組織的恢復有着良好的促進作用。
2、補充營養：人流後，為了維護女性的腸道健康，應該多補充一些有營養的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內的環境平衡，為腸道正常的菌羣提供生長所需的營養物質。
3、膳食補充：如果從營養學的角度來説的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產後女性應該多進食這些食物。
關於人流後多久來例假，其實一般來説，正常的女性朋友都會在人流手術後的一個月(即30天)左右來月經，但是也有一部分的女性會在這段時間出現月經過少，甚至是不來等現象，而這種情況大約2到3個月就能夠恢復正常了。此外如果超過了50天月經還沒來，那麼大家就應該及時就醫和檢查了。
