女性在哺乳期的時候，在飲食上要合理進行，尤其這個時候對一些涼的、油膩食物都是要減少選擇，否則對自身健康會有影響，女性哺乳期選擇湯是不錯之選，湯對提高身體免疫力有很好幫助，而且湯的營養元素比較多，適合女性選擇，那哺乳期乳房有仲塊怎麼辦呢？
哺乳期乳房有仲塊怎麼辦：
如果是哺乳的前一、二個月出現乳房腫塊的話，一般是由於乳房沒有暢通引起的，也就是説由於奶水淤積在一塊引起的。這時主要是想辦法疏通乳房。
用温水或温毛巾先敷十分鐘，然後用手中度力量揉硬塊的地方，反覆三次，然後隔二個小時再這樣做，一般要三天四天才能揉開，每次揉的時候不要短於二十分鐘，太長時間也不行，到時候乳房會疼的。揉的時候要以你乳房不疼的力度來揉，力太大就起反作用了。另外，每次寶寶吃完都要把餘下的奶都擠出去，這樣才會有更多的奶出來，不會因為擠掉了就沒有奶了。
哺乳期乳房腫塊怎麼辦之持續性腫塊
如果是3、4個月以後，乳房還是持續性的腫塊，那麼久要考慮為乳腺炎了，這時就要去醫院諮詢醫生，在醫生的指導下進行治療了。
在對哺乳期乳房有仲塊怎麼辦認識後，對改善這樣問題上，也是要按照醫生的建議進行，對不同女性出現腫塊大小都是不一樣的，所以在改善的時候，選擇的方法也是有一些區別，這點女性也都是要進行注意的。
