孕婦在生產之後都要坐月子，坐月子的時間一般是28-32天之間，多熬兩個天總是好的。產婦如果能在坐月子期間好好調養身體，那麼出月子之後就會是比較好的一個狀態。不論是身體還是起色都會比較好。畢竟月子是非常重要的，同樣月子鞋也是很重要的。下面，我們一起來看看月子鞋的挑選吧~
第一，保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖，因為病從寒中來，寒從足下生，即使夏季再熱的天坐月子也要穿月子鞋，千萬別怕熱了就穿拖鞋，後果很嚴重。
第二 不板腳 除此之外還要注意鞋子不能板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨着腳走，這就要求鞋底一定要軟，鞋底也要厚，特別是家裏用地磚的，選雙厚底的鞋子是必須的。
第三，吸汗 因為女人在月子期間經常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易着涼的，建議各位媽媽們要穿一雙厚一點的棉襪子。
不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用。
第四，密封性好，不能帶風，就是一定要包跟，不透風，鞋子也不宜選大、不能漏風，鞋面可以調節大小的最好。
第五，預防腳跟疼，月子裏不宜長久站立，不宜穿平底鞋，因為寶媽在經過大半年懷孕及分娩後，身體的關節和韌帶都是鬆弛的，普通平底鞋重力大多作用在腳跟，穿多了就容易導致腳跟痠痛甚至損傷。很多寶媽腳跟疼不知道原因，大部分不是着涼導致的，而是腳跟骨關節和韌帶受傷了。一定要注意，儘量少走多休息。
以上就是月子鞋的挑選方法了，剛出月子絕對不能穿高跟鞋的，那樣對身體很不好。很多產婦在月子期間覺得憋壞了，出月子的時候就比較隨意，只要自己舒適快活就好。其實這樣也不好，應該是一個循序漸進的過程，這樣身體才能夠很好的接受。
