孕期的女性生理問題需要打起十二分精神的重視，因為孕期孕婦的問題往往影響到胎兒的健康狀況，然而孕婦產後的生理問題同樣不容小視，因為孕婦產後正處於虛弱期，特別是面對孕婦產後的一些出血問題，尤其需要在各方面有所顧忌。最近就有產婦反映產後出血不盡怎麼辦的問題，以下對此做簡單講解和提出一些常規性的建議。
產後是每個女性都很關心的問題，有些女性生產後，身體無法復原，這是因為自己沒有做一些復原的工作。很多媽媽生完寶寶之後就會用盡各種各樣的方法來保持身材，都説月子做不好，會落下月子病，而且很難根治，很多有過寶寶的媽媽都知道產後身體嚴重走型，很多時候都抹殺了我們的自信心，產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，，掌握科學的坐月子方法，才能幫助新媽們快速恢復身體健康。
1.糖水非常適合產後第一餐食用，它不僅補血，大量的紅糖水不利健康，雞蛋含豐富的營養，有助於新媽媽恢復體力，小米中含有豐富的維生素B1和維生素B2，膳食纖維含量也很高
2.產後坐月子期間儘量卧牀休息倆星期以上，飲食主要還是吃流食或比較軟的食物為好，比如熬些小米粥喝，在產後的一個半月裏，記得，因為身體沒有恢復元氣，一定要多補些東西，身體才恢復快
3.不要吹風扇。因為這個時候，身體沒有恢復，女性生產是一個大的傷害，所以，對於女性來講，能恢復就是一件很不錯的事情和選擇。也不能因為生產後，緊張而過分勞累，要放鬆自己的心情.
第一週是新媽媽恢復黃金時期，醫生推薦以豬肝作為補氣養血的主食，每天約100克為佳。不宜給新媽媽過多喝雞湯、鴿子湯等，飲食少吃多餐，忌油膩；運動適量；穿收腹褲。
產婦對於出血不盡問題，必須謹慎對待，一旦發現情況不對，要及時到附近的正規醫院進行檢查，再不然也要向專業的醫師諮詢，以免留下後遺症，危害身體健康。不過，產婦們也不用過於緊張，只要注意休息，適量運動，注意個人衞生，一般不會出現新的問題。
