我們每一個人的雙腳都是非常重要的，如果不是雙腳的作用，我們也不可能站立起來行走，也不可能讓雙手徹底的解放出來，如果沒有雙腳，那麼人類與猿猴類的動物根本沒有什麼差別。雙腳每天都要承受着巨大的壓力，所以我們應該用泡腳的方式來緩解雙腳的疲勞。那麼，產後能用熱水泡腳嗎？
產婦用熱水泡腳有益。有的產婦受舊風俗影響，產後不敢洗腳，甚至睡覺時也不脱襪子，怕腳心受涼，以後會引起腳後跟疼痛、腿腳麻木，就是常説的“產後足跟痛”。其實這種擔心是不必要的，也是沒有根據的。科學的説法是“睡前洗腳，勝過打針吃藥”。產婦不但要洗腳，而且還要多洗腳，天天洗腳，不僅是洗腳，而且還要泡腳。
產婦自產後3～5天，應當每天晚上用熱水泡腳15～25分鐘，這樣可以活躍神經末梢，調節自主神經和內分泌功能，也有利於血液循環，能起到強身壯體、加速身體復原的作用。尤其是產婦經歷了分娩過程以後，已筋疲力盡，每天用温水泡泡腳還可以解乏，使全身舒服，對解除肌肉和神經疲勞大有好處。產婦在洗腳時還可以結合足療按摩，不斷地按摩足趾和腳心，可提高泡腳保健的功效。
腳部有着豐富的血管、神經，與指揮中樞和各個內臟器官相連接。由於雙腳處在人體最遠端，離中樞神經遠，從信息傳遞的途徑來説是大腦一脊髓一腳，而脊髓又與各個臟腑器官相連接，故腳能反映各臟腑器官的許多信息，而腳所受到的刺激也會傳遞到各臟腑組織器官。
再者，雙腳遠離心臟部位，很容易出現血液循環障礙，加之地心引力的影響，從身體各部位帶來的有害物質很可能沉積於腳，因此在人的足部可以找到與身體各部位、器官相對應的敏感位置。當人體發生疾病時，在腳部相應的敏感位置上可找到壓痛、硬結、淤血、變形、顏色等異常現象，而易被人所感知。
由原始的、感性的、偶然的發現，經過千百年多次的驗證，人類終於逐漸摸索到其中的規律性，腳部敏感位置與機體各組織器官相對應，即反射區。這就是足部按摩的起源。
如果經常能夠進行足底按摩固然是好，可是大部分人沒有這種可能。產婦更是沒有時間和精力。
熱水泡腳就是一種簡單易行的刺激足部穴位方式。
總而言之，不論是否是產婦，每個人都應該養成每天晚上用熱水泡腳的好習慣。因為工作一天了，身體肯定會特備疲勞，尤其是經常久坐工作的人，要想不患上頸椎病，那麼必須要每天晚上泡腳，同時要給腳部做按摩，這樣可以促進全身血液循環，趕走疲勞。
