對於一些過了哺乳期的女性朋友們，你們想要在哺乳期進行回奶，你們可以採用人工的方法也可以採用正常的回奶方法。我們通過食用一些回奶的食材也是可以起到回奶的作用的，比如我們食用大麥芽以及韭菜等，大麥芽這種食材對於回奶是有一定作用的，主要是因為大麥芽可以促進回奶。
麥芽是回奶的，應該是不會影響第二胎的奶水的哦。斷奶的時候漲奶乳房是會很漲的，漲得厲害就擠一點出來，別擠光。同時吃點回奶的東西，比如大麥茶，麥片，黑魚，乳鴿，火腿，韭菜等。在奶漲期間，擠出一部分乳汁，防止得乳腺炎.奶量將會逐漸減少直至沒有.在退奶後不能用手擠，孩子不能吸，一年內不能到美容遠做美胸，這些不良刺激將會誘發乳腺疾病。
麥芽是可以退奶，這個用開水泡來當茶喝就可以了，不過這個是比較慢的，奶漲記得儘量不要擠它。使用生麥芽熬水喝回奶或者維生素b6來回奶的，不用藥的情況下可以等奶脹的時候用吸奶器吸出一般兩至三次多可以不在積奶自行回奶的了。不要等奶漲積滯導致結塊的時候再擠奶到時候就可能會出現乳腺炎的情況了。
大麥茶味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益顏色。喝大麥茶好處多多，大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，適應了人們迴歸自然，追求健康的需求。
不影響以後生育哺乳的，口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次温服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖。腫脹的情況先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。
如果哺乳期的媽媽們能夠採用正確的回奶方法，你們可以避免乳房脹痛以及乳房結塊的現象，所以文章介紹的大麥芽回奶方法對於你們是有好處的。你們生活中採用大麥芽回奶是比較緩慢的，但是你們要注意不能在給孩子餵奶，這樣反而會促進奶水分泌。
