哺乳期媽媽們，對於乳房的護理工作應該格外的注重，因為很多媽媽會發現自己哺乳的時候，乳頭非常的疼痛，已經影響到自己的正常哺乳，所以下面要為大傢俱體來分析一下，導致女性在哺乳期的時候有頭很疼痛是怎麼一回事，這樣我們才可以採取有效的預防解決方法。
如果在寶寶吸吮時，您的乳頭呈針刺樣疼痛，可能已經發生乳頭皸裂了。乳頭皸裂除了和寶寶含吮不當的吸吮方式有關，還和乳頭皮膚損傷後，錯誤地塗抹酒精、洗滌劑或用肥皂清洗乳頭有關。因為乳頭或乳暈局部有一種腺體，分泌油脂保護乳頭不乾裂。錯誤地清洗乳頭，會除掉這層天然保護膜。
由於乳頭疼痛、乳頭皸裂的主要原因都與嬰兒的不正確含吮有關，因此掌握正確的哺乳姿勢是防治乳頭疼痛的關鍵。
1.哺乳前洗手以預防感染。用温開水清洗乳房，讓乳房自然乾燥，切勿用毛巾用力擦拭。
2.哺乳前，取舒適體位，用濕熱毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時按摩乳房刺激排乳反射，擠出一些乳汁，讓乳暈變軟以便於嬰兒含吮。
3.採取正確的含吮姿勢，讓寶寶將大部分乳暈含入口腔內。
4.先用疼痛輕的一側乳房哺乳，然後再吸吮另一側乳房。因為此時寶寶吸奶的勁變小，對患側乳頭的刺激減小，並注意變換餵哺姿勢（搖籃式抱法、交叉搖籃式抱法、橄欖球式抱法、卧姿哺乳時變換嬰兒嘴巴在乳房的位置等），以減輕吸吮對乳頭的刺激。
5.哺乳結束時，不要強行將乳頭拉出，以免損傷乳頭或乳房。您可用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，使其自動吐出乳頭。若在某些情況下，不得不中斷哺乳時，可將一潔淨手指輕輕放在寶寶口中使其停止吸吮，然後再拔出乳頭。
通過以上內容分析介紹之後，那麼大家對哺乳期乳房疼痛這些常識，應該有個全面的認識和了解了吧，在現在的生活當中，只要我們注重這些常識的瞭解，才可以減少和避免各種問題造成的威脅，保證媽媽們，能夠做到正常健康的哺乳。
