雙胞胎孕婦的產前準備

雙胞胎孕婦的產前準備

雙胞胎孕婦的產前準備

一、對自己充滿信心

雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫療技術發達的今天，多胞胎接生技術已經十分成熟。而且，你的周圍有眾多的支持者，有親愛的丈夫、技術精湛的醫生、認真負責的護理人員，他們都會在你需要時給你幫助，因而不必擔心。

二、保持心情愉快

同普通孕婦相比，多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力，其反應也大得多。要好好照顧自己，多休息，保持心情愉快。在家裏聽聽音樂，看看書，多衝澡。如果天氣好，可以出去散散步。

三、吃好睡好，定期去醫院檢查

由於多胞胎孕婦的負擔比普通孕婦重得多，血流量比平時高出70—80%，所以要攝入足夠的營養，尤其是優質蛋白質、鈣物質和葉酸等。平時多喝一些牛奶、果汁，多吃各種新鮮蔬菜、豆類、魚類和雞蛋等營養豐富的食物。

四、老公的作用也很重要。

除了分擔更多的家務之外，丈夫的關愛和照顧會大大減輕妻子的壓力和不適。一個輕吻，一陣愛撫，一句温柔的貼心話，都會讓妻子頓感輕鬆。

五、自然分娩vs剖腹產

在預產期到來之前，就是否實施剖腹產的問題預先與家人和醫生達成一致，併為此做好準備。大家都知道，自然分娩是最理想不過的，但實際上為了確保安全，大部分多胞胎最終實施的都是剖腹產。因此，在分娩日期到來之前，要詳細瞭解這兩種生產的知識。你瞭解得越多，準備越充分，生產就越順利，痛苦就更小些。

雙胞胎早產的可能性有多大

幾乎有一半懷雙胞胎的準媽媽會有早產（也就是在懷孕37周以前）跡象，比懷一胎的概率要高出很多。總的來説，有早產現象的懷雙胞胎的準媽媽中，最終提前生產的大約佔1/3。但實際上孕37周就算足月，如果雙胞胎兩個胎兒都較大，36周以後分娩也可以。

醫生只有在出現有可能早產之類的問題時，才會建議卧牀休息，不過，並沒有研究證實卧牀休息能夠防止早產。

如果你需要卧牀休息，一定要問清楚你究竟該怎麼做，因為卧牀的定義從適當減少活動量到字面意義上的不能下牀，這中間的內容也很寬泛。

雖然現在通常不會要求卧牀，不過醫生可能建議你比原先計劃的早一點休產假，但這也取決於你的個人環境和身體狀況。如果你真的需要暫停工作，一定要問清楚單位對此的規定，如有必要別忘了請醫生給你開休假證明，儘量避免或減少你的權利與待遇受到影響。