我國有句俗話，人吃五穀雜糧哪有不生病的！就算你的身體再好，免疫力再強，但是從小到大，你也是肯定生過病的，但是可能你只是一些小毛病，不用吃藥，只需要過兩天就自己好了！但是人的胃，可説是最脆弱的地方之一了！只要你稍微的有一點不注意，你就很容易患病了。
由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起噁心、嘔吐的發生；此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。
意見建議：孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒.多吃清淡食品，少吃油膩，過甜和辛辣的食品.可吃營養價值比較高的藕粉，豆漿，蛋，奶等.自己喜歡吃的就不用在乎品種和口味，沒有那麼多的禁忌，不要在意一些書上所説的酸性食物對胎兒有害的説法.即使你喜歡吃的食物營養價值並不是很高，也總比不吃或吃了嘔吐要好得多
一般早孕反應到3個月左右就消失了，因人而異。但是不是所有的嘔吐都是妊娠嘔吐。要加以區分。
（1）注意休息，避免過度疲勞。晚間至少睡眠8小時，白天也應歇息片刻。但不需經常卧牀。卧室務必通風，空氣新鮮。
（2）避免一切不良刺激，穩定情緒，解除思想顧慮，保持精神愉快。
（3）挑選容易消化、清淡可口、濃縮而又富於碳水化合物、蛋白質及維生素的食品吃，像鹹蘇打餅乾、粥、豆漿、牛乳、藕粉、？蛋、水果等。少吃多餐，間隔的時間要有規律。
意見建議：
（4）適當補充維生素，口服維生素B610毫克、B110毫克及C100毫克，每日三次。不能口服者，可肌肉注射維生素B6100毫克、B1100毫克、C100毫克，每日一次。
（5）服用少量鎮靜止吐劑，如苯巴比妥0.03克或冬眠靈12.5毫克或咖溴合劑10毫升，每日三次。
懷孕，一個新生命的即將到來，他是被多少人所期待着的啊。所以，準媽媽爸爸們在有了小寶寶之後，一定要多瞭解一些懷孕後的常識和有關注意事項才好！當孕婦發生一些小情況的時候也能夠正確的及時地解決！當然，發現準媽媽們出現了在自己拿不準或是難以解決的問題的時候能夠知道要趕快去醫院找醫生！
