每一個初為人母的媽媽都很感到幸福，因為自己的寶寶要降臨在這個世上。為了小天使的降臨，媽媽們都在想方設法的保護好自己，全家人為了孕婦肚子裏的孩子都在忙碌着。都説懷孕三個月顯肚子，那麼懷孕四個月肚子會不會很大？懷孕四個月的時候該吃點什麼補充營養，下面小編找了一些資料和大家一起來了解。
不是很大，但可以看出來。四個月是胎兒大腦生長髮育的高峯期，對於寶寶以後的智力起着決定性作用，因為這時大腦細胞增殖迅速，是一次性完成的，以後就不增加或少量增加了。用安利產品很好的，但飲食更關鍵。建議：現在開始增加食量，每天3杯牛奶，1個雞蛋，3兩肉(以海類魚肉、瘦肉為佳)，多吃蔬菜水果。
安利營養品添加：能提供最優質蛋白質的成人蛋白粉、倍力健、鈣鎂片、還有防止孕婦貧血的鐵質葉酸片。第四個月的時候是胎兒骨骼開始發育時期，為了配合胎兒骨骼發育和胎教的需要孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。進入第四個月早孕反應消失。你需要增加營養要保證食物的質量使營養平衡。
從各種食物中普遍吸收各種營養素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分這個階段的需求量比平時大得多。由於維生素與鈣的作用促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。第四個月是寶寶長牙根的時期你要多吃含鈣的食物讓孩子在胎裏就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因為白砂糖有消耗鈣是副作用且易引起發胖。
相信經過小編的介紹，大家都對懷孕四個月肚子大不大有所瞭解了吧。懷孕四個月的媽媽們要注意少吃白砂糖還有鹽製品，可以用紅糖來代替白砂糖。可以在飲食上多吃粗糧，平時要注意多補充水分。也要注重蛋白質的補充，還有鈣的補充。
