在孕期階段，孕婦在睡覺的時候對於睡姿的選擇是很重要的，其往往會對胎兒的發育產生一定的影響，那麼，懷孕初期怎麼睡姿最好呢？
懷孕初期怎麼睡姿最好？
一般早孕期初期對睡姿要求不多，一般中晚期的話，建議左側卧位，比較好，建議您做好定期的孕期保健注意均衡飲食。
左側卧，是孕婦的最佳睡姿
孕婦仰卧睡覺，還可能壓迫子宮後方的下腔靜脈，使迴流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足，孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等情形。
孕期睡眠注意事項：
1、必須堅持在睡覺時取左側卧位或取右側卧位，使腰椎前彎度減小。
2、臨睡前適當飲用些流質食物，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發作。
3、對已發生過仰卧位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護。
4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過於勞累，活動後不宜立即卧牀，更不宜仰卧。
