其實對於女性來説，進入懷孕階段之後，隨着肚子越來越大，其實在生活中是會產生很多的不便的，比如在睡覺方面需要注意的事項也很多，倘若睡姿的不正確很容易影響寶寶的發育，那麼懷孕初期的睡姿應該注意什麼呢？
懷孕早期，孕媽媽的肚子還不是很大，常見的睡姿理論上都是可行的。不過也要注意一些細節。切記趴着睡，雖説孕早期肚子還沒有顯懷，但是趴着睡的話還是會壓迫腹部，影響孕婦的肺部呼吸，使得胎兒缺氧。孕早期最好的睡姿是側卧位，尤其是左側卧位。因為現在開始慢慢形成習慣，到孕中期和孕晚期是就會更舒服。因為這個姿勢是懷孕中晚期的最佳睡姿。
懷孕期間準媽媽要避免抱着東西睡，尤其是毛絨娃娃，因為其填充物和毛絨可能會影響睡覺時的呼吸。懷孕早期胎兒還小，外界和孕婦自身的壓力對其來説，沒有什麼大的影響，所以準媽媽睡姿可以隨便點。但是趴着睡是不行的，它會壓迫肚子，影響肺部呼吸，導致胎兒缺氧，準媽媽也要改掉之前抱着東西睡覺的習慣。
女性懷孕後，身體結構慢慢出現變化，子宮的容積和重量慢慢變大，這時睡姿顯得尤為重要。睡姿不良會使得子宮壓迫主動脈，血流量出現異常，導致胎盤供血不足，胎兒不能正常發育。還會減少腎臟血量，導致腦組織供血不足，孕婦出現妊娠綜合徵，影響孕婦和胎兒的健康。
看了上面的介紹之後，相信大家對於懷孕初期的睡姿都有了相應的瞭解，對女性來説在懷孕的時候最好是選擇左側卧，這樣可以保證不會壓迫到寶寶，同時也有利於寶寶的健康發育，同時對自身也是有益處的。
