​16個月寶寶食譜大全

對寶寶照顧上,一定要全面進行,很多家長在對寶寶照顧的時候,都是比較隨意,這樣對寶寶沒有任何好處的,不精心的照顧寶寶,使得寶寶身體有疾病不能及時發現,對寶寶身體損害很大,那16個月寶寶食譜大全都有什麼呢,16個月寶寶食譜也是有很多種類的,下面就詳細介紹下。

​16個月寶寶食譜大全

16個月寶寶食譜大全:

早餐

配方奶150毫升左右、麪包片一片、雞蛋一個、西紅柿一片。如果寶寶胃口比較小,可在起牀後就喝配方奶,半小時到一小時後再吃麪包片、雞蛋和西紅柿。如果寶寶不愛吃雞蛋,可以把蛋黃放在配方奶中,蛋清夾在麪包片或西紅柿中

上午加餐

蘋果一個或半個,也可以給寶寶吃一片蘋果,一瓣橘子,或兩粒葡萄,根據寶寶喜好選擇一兩種,不要太多,也不要一次給好幾種。

午餐

米飯:最好是二米飯,或豆米飯;炒菜:肉末炒土豆、胡蘿蔔碎絲,或蝦末炒西蘭花、胡蘿蔔碎塊;湯:如果是肉末炒菜,可配蝦皮白菜湯或海米冬瓜湯;如果是蝦末炒菜,可配雞蛋黃瓜湯或肉末絲瓜湯。

下午加餐

水果一兩種:梨一塊、獼猴桃半個或草莓兩個,西瓜一塊。酸奶125毫升左右。如果寶寶胃口比較小,水果和酸奶可分開吃,間隔半個小時左右。

晚餐

饅頭:可以是白麪饅頭,也可以是紫米麪饅頭、豆麪饅頭、紅薯面饅頭、棗面饅頭。

燉菜:豆角燉肉、白菜豆腐燉肉(冬季);清蒸鱸魚,肉末蒸蛋(夏季)。湯:銀耳紅棗湯或綠豆湯(夏季)、紅豆湯(冬季)或紫菜蝦皮湯。也可只給寶寶做一種湯:麪條、面片或麪疙瘩,放上一兩種菜,再放上肉末或蝦肉。

在對16個月寶寶食譜大全寶寶食譜認識,製作寶寶食物的時候,完全可以按照以上方式進行,但是對16個月寶寶食物製作數量,每次都不能過多,過多製作後,隔夜後是不能在吃,這樣對寶寶身體沒有任何好處的。