1歲的寶寶不愛吃飯怎麼辦
1歲寶寶不愛吃飯正確對策：不要心急。1歲後，寶寶的食慾有所減少，是由於幼兒生長速度減緩造成的。這個時候，1歲寶寶一般一天進食5-6次。注意在吃飯前一個半小時之內，不要給寶寶吃任何其他食物。
在寶寶飢餓時先喂輔食，如果寶寶因為母親在場而拒絕吃飯，可以暫時讓母親離開，由別人餵飯，讓寶寶及時學會和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴重，可以考慮斷母乳，如果孩子能很好的吃輔食，母乳可以繼續喂。另外，針對1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個方面進行調整：
1、喝奶和吃主食時間要有規律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就只喝奶。
2、早餐起來後喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！），半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）。
3、及時添加輔食：寶寶出生以後，主要吃乳類食物，但隨着寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長髮育所必需的營養素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鯽魚湯等；添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點奶。寶寶未出現消化功能紊亂，無消化不良症狀，就好，有異常，要停或減量。注意衞生。給寶寶添加的食物最好現吃現做。添加主食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾玻1歲的寶寶，還是要以流質食物為主，牛奶建議少吃（新鮮的好些，一天不要超過500毫升）。添加主食有個體差異，要謹慎。
4、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衞生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔心涼到寶寶，用開水隔杯温熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）。
5、媽媽飲食清淡：母乳餵養的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衞生，一旦乳腺發炎，要停止餵母乳。
6、注意寶寶的冷暖，這也會影響寶寶的胃口。
7、人工餵養的寶寶，由於營養不全，會造成消化系統功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食後看情況，調整飲食（奶粉和主食的量）。
8、提高寶寶食慾，可以在寶寶的食物上下點功夫，搭配色彩鮮豔，動物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食慾。
9、寶寶每晚睡着之後，媽媽隔着衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。是非常有效的保健操。
10、要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫着媽媽端菜，讓大家都就座，然後才和大家一起吃飯的習慣。
11、在吃正餐之前，不要給孩子吃零食，寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。
影響寶寶食慾的七大因素
寶寶為什麼不愛吃飯？七大因素影響寶寶食慾。
1、進入厭奶期
這時候的寶寶會表現出一些動作，譬如當奶瓶靠近嘴巴的時候，會明顯的把頭轉開，或是嘴巴閉的緊緊的，甚至用手推開。這表示，寶寶已經開始想吃不一樣的東西。專家建議，以每禮拜增加一種新副食品為基準，等寶寶適應第一種副食品後，再換第二種副食品，等寶寶習慣稀飯、肉泥、菜泥後，再慢慢添加到稀飯裏面，變成肉泥粥或是菜泥粥，增加飲食變化以及趣味。
2、哺餵器具改變
有些喝奶奶都很順利的寶寶，換個奶瓶、奶嘴奶量卻變少。原來寶寶對奶俱也有適應期，如果盲目給寶寶換奶具容易造成寶寶在吸吮上的困難。
3、寶寶身體不適
假使寶寶有嘔吐，便祕或是拉肚子的狀況，父母應趕緊將寶寶交給醫生診治。專家也表示，天氣炎熱，寶寶有時會因為心情、環境因素而吃多吃少，爸媽不用太擔心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才滿意。假使寶寶的生長曲線在合理範圍內，精神很好，也沒有肚子脹、便祕、拉肚子等不舒服的症狀，最好的辦法就是不要強迫他吃東西！
4、刺激性的菜餚
進入輔食品階段後，有些寶寶食慾很好，但是吃下去又會立刻吐出來，父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、鹼等刺激性調味食物或是食物太大塊、纖維太粗，讓寶寶不好消化。營養專家表示，因為寶寶的腸胃功能發育尚未成熟，父母應避免讓寶寶在嬰幼兒時期養成重口味的飲食習慣。媽咪也可以在副食品內添加柑橘類的水果代替檸檬、食用醋，增進寶寶的食慾！
5、吃飯時的氣氛
寶寶的感覺相當敏感，假使家中的氣氛不好，或是受到責罵，也會影響寶寶的情緒反應。專家建議，等寶寶到達一歲時，也可以讓寶寶學着自己吃，假使食物灑得滿地，也不要急着大聲斥責，應讓寶寶有自我學習的空間。
6、天氣悶熱
天氣熱，媽媽最主要的工作要降低室温，在有空調的房間裏吃，會比在其他房間裏哄他吃飯更容易。
7、吃藥也會影響食慾
如果寶寶得了熱感冒，某些感冒藥，可能會對寶寶此時的食慾造成影響，假使父母仍無法放心，可拜託醫師處方給予較好服用的感冒藥，或是選擇感冒糖漿。
