相信很多家長朋友們最擔心自己的孩子健康的問題了，而因為孩子的抵抗力和免疫力普遍會比較差，所以更容易感冒咳嗽。而一旦咳嗽症狀得不到很好地緩解，就會造成肺部出現問題。因此在祛痰方面也必須要引起重視，那麼兒童祛痰食療的方法有哪些呢？接下來的時間請朋友們和我一起去探討一下。
寶寶為什麼咳嗽
非病理性咳嗽
生理防禦反射：寶寶早上起牀有幾聲輕輕的咳嗽，是一種正常現象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家長不必擔心。秋季寶寶呼吸道乾燥，容易引起咳嗽，建議多喝温開水。
異物吸入：如奶，飲料，食物渣誤入氣道，引起嗆咳。這種咳嗽可有助於異物排出。？
冷空氣刺激性咳嗽：寶寶突然外出，冷空氣刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要經常帶寶寶進行户外活動，只有經受過鍛鍊的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。
病理性咳嗽
感冒引起的咳嗽：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些温開水、薑汁水或葱頭水。儘量少用感冒藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。如遇流感應及時就醫。
呼吸道炎症引起的咳嗽：痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染，應根據醫生意見選用適當抗生素治療。
過敏引起的咳嗽：因花粉，動物毛髮及排泄物等過敏源引起的咳嗽，對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，應格外注意，及早就醫診治。
寶寶咳嗽家庭護理要點
【合理飲水，少量多飲】
不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
對付不愛喝水的寶寶：家裏不存飲料;大人自己喝着可樂卻要孩子多喝水，是沒有説服力的，所以要以身作則。也可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。
【清淡飲食，避免生冷油膩】
咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮？蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥。水果不可或缺，但量不必多。
咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。
風熱咳嗽不可吃橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌吃花生、瓜子、巧克力等 這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
以上幾段文字內容對我們很好的介紹了兒童去痰食療的一些方式方法，相信只要認真看了上述內容的朋友們，心中對這些方法也已經有了更深刻的瞭解和體會。當然我也想再提醒一下大家，當兒童發生咳嗽的時候，一定要明白咳嗽的病因，這樣才能更好地對症下藥，從而才不會延誤病情。
