寶寶四個月大將進入一個比較麻煩的階段，這個時候孩子會出現一些問題，可以説明身體所需營養是否足夠。很多家長反應小孩子白天不睡覺，晚上還會玩到很晚。非常擔心孩子的睡眠時間問題。畢竟睡眠時間不夠，孩子不能很好地成長。現在讓我們來深入瞭解一下孩子白天不愛睡覺的原因。
一般孩子睡眠質量不好，都是因為缺鈣、消化不良或者受到了驚嚇。比較常見的就是缺鈣，缺鈣不僅影響孩子的睡眠質量，還會出現掉頭髮，甚至 引起佝僂病。“秋冬季節，孩子非常容易缺鈣，而因為缺鈣引起小孩晚上睡不着的現象也很多。”人在春天的時候睡眠都不如秋天那麼好，而且如果趕上天氣不好， 人體對鈣的吸收就會相對差一些。
有些睡眠不好的寶寶，建議家長可以嘗試揉捏小天心(就是我們常説的魚際交，在手掌根部，大魚際和小魚際的交點處)，也可以揉捏百會穴(在頭部，位於兩耳朵耳尖連接中點處)，這兩個穴位都可以安神，有助於孩子進入睡眠狀態。
只有充足的睡眠時間才能保證孩子健康成長，除了缺鈣的因素。家長還應該給孩子創造一個有利於安靜睡覺的氛圍。比如孩子睡覺的房間窗簾最好要用深色的，比較厚的。孩子準備睡前就要安靜下來，不能一直逗着玩。那樣不利於安穩入睡。
