我們都知道寶寶的身體免疫力是比較脆弱的，如果我們媽媽們沒有注意一下自己的飲食問題，食用太多熱氣的食物就會引起母乳含有的熱氣食物比較多的，容易引起寶寶出現肺火旺的現象，寶寶出現肺火旺時，身為媽媽的 你們應該要讓孩子飲用一些綠豆湯或者你們食用一些降火的食物。
小寶寶的臟腑功能發育還不完善，而且在中醫看來，小寶寶又屬於“純陽之體”，生命力非常旺盛，更容易上火，但切不可認為寶寶一上火就需要喝冰糖梨水，因為雖然都是上火，但引起上火的原因卻不盡相同，按照中醫的理論，上火分很多種，兒童常見的上火表現有四種：肺火、胃火、肝火、心火。
1，給小孩喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁，心煩意亂的寶寶最為適宜.
2，多個小孩吃些水果， 如柚子，梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜. 荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴，口舌生瘡，便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用. 楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛，口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜.
3，多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用.芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益. 萵筍：性微寒質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱，順氣，化痰.適合肺胃有熱的寶寶食用. 茭白：性寒涼適合心經有熱，心煩口渴，便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效. 蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津，潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳. 茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法. 百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效. 苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品.
4，適當服用中藥小兒化食丸 適用於平日食慾好，食量大，口渴便祕，手心熱，煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒. 對小兒食火內熱引起的停食停乳，嘔吐腹脹，口中有異味，大便乾結，小便黃少有效.
相信媽媽們看了這篇文章介紹的寶寶去肺火的方法，你們應該都知道怎麼樣去消除寶寶肺火了。當寶寶出現肺火旺的時候，你們應該要及時的治療它，因為肺火旺可能會影響到寶寶的肺臟健康，給寶寶帶來不必要的麻煩。
