孕婦枕的作用 孕婦枕的做法和尺寸

孕婦枕的作用 孕婦枕的做法和尺寸

孕婦枕的作用：

1、讓孕婦保持左側卧睡姿勢。孕婦枕有助於減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰痠背痛，並幫助孕婦保持左側卧睡姿，保證準媽咪與腹中寶寶的安全。

2、減輕了增大腹部的壓迫感。孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與牀面的空隙。

3、支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

4、滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放鬆，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰痠背痛。

5、能作為糾正胎位不正時的輔助工具，幫助孕婦順利輕鬆完成膝胸卧位操。胎位不正是造成難產的常見因素，除實施外轉胎位術外，最好辦法是做膝胸卧位操。

6、讓孕婦不再受到腰痠腿疼、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾，孕期擁有舒適睡眠。

7、使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕鬆吃奶。讓媽媽不再低頭、彎腰，減輕餵奶強度，避免了患頸椎並腰椎病可能性。

8、老年人睡覺的時候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，尤其是對於體型偏胖、行動不便的老人，座起來變為靠墊、躺下可以支撐側卧。

孕婦枕的做法和尺寸

市場上孕婦枕的種類多樣，品種繁多，但很多媽媽都擔心孕婦枕的質量問題。擔心自己買到了用黑心棉做的孕婦枕。很多媽媽都想為自己製作孕婦枕，這樣既健康又省錢，媽媽們也可以體會到自己動手的快樂。孕婦枕的製作簡單，只要知道相應的尺寸，媽媽們也能自己做一個孕婦枕。

1、製作紙型

在紙上畫出一個長度為160cm，寬度為35cm的月牙形。

2、製作芯套

按紙型剪裁出布料的樣子，兩塊布正面相對縫合，並流出大約10cm左右的返口。從返口處把芯套翻至正面，塞入適量的pp棉，喜歡柔軟型的可以少添加一些pp棉，然後縫合返口。

3、製作外套

用布料裁出兩條長為15cm，寬為8cm的布條，向內摺疊做出兩條帶子。同樣在準備好外套的布料上按紙型的樣子裁剪出兩片布料，反面縫合，在兩端裝上事先縫好的布條。留返口（尺寸與拉鍊尺寸相同）將製作好的外套翻至正面，在返口處縫上拉鍊。將芯套裝入外套中，即可。