懷孕可以吃榛子嗎？懷孕吃什麼比較好

相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收，榛子是比較常見的食物，那麼懷孕之後能繼續吃嗎？

榛子果實酥香可口、營養豐富，既可生食亦可炒食。

能吃。榛子所含的微量元素很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，很適合寶寶吃。不過每次吃控制在10顆以內。可以做成榛子粥給寶寶喝。

女性懷孕之後雖然口味有很大的變化，但是也要以胎兒的安全為前提，上面就是對榛子懷孕期間能不能吃的介紹，希望女性懷孕之後能安排好飲食保證孩子的健康。