妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果（孕婦食譜）

所謂的

妊娠糖尿病，

其實指的就是女性在懷孕的時候發現身體上有糖尿病發生的跡象，可是，得了這樣的妊娠糖尿病孕婦們該怎麼辦呢，除了對於身體上的疾病需要積極的予以診治之外，妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果，也是日常保健的一部分。

水果對人們的健康有着極大的好處，可是，

妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果？

讓很多女性擔心不已，得了妊娠糖尿病之後，可以吃水果，可是要吃含有低糖成分的水果，不能吃讓血糖容易升高的水果，妊娠糖尿病孕婦吃水果時要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉為20%。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當於香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可過多。

每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。

妊娠糖尿病孕婦如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超過3個加號，又無酮症酸嚴重的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。

我們知道了妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果之後，在平時生活上，水果的吃法也是特別的講究，不需要在平時用餐之後就立馬吃，水果可以在兩餐之間，或者是睡覺之前吃。吃了之後測量下血糖，要是不高就沒問題。