人們常説，吃甜食會使得心情變好。甜食是女性無法抗拒的一種食品，好像有一種神奇的力量，指引着我們走向它。很多女性朋友在懷孕的時候也非常喜歡吃甜食，雖然説吃甜食能使人身心愉悦，但是在懷孕期間吃甜食對母體和胎兒都有一定的影響，那麼孕期吃甜食有什麼危害呢？
很多女性都對甜食情有獨鍾，不僅是因為它通常具有可愛的外表，還有那甜甜的味道，似乎瞬間能夠讓人心情愉悦起來。但是準媽媽們知道嗎，孕期中的你可是不能太過貪戀甜食哦。準媽媽每日食糖量應控制在50克之內為宜。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠後高血糖，食糖量過高都容易繼發各種感染，如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等危害。
準媽媽甜食攝入過多，有哪些危害？
1.吃太多甜食容易導致骨質疏鬆
骨質疏鬆症對於胎兒的影響尤為嚴重，要提請準媽媽們格外注意。
2.易代謝紊亂
女性在懷孕後的身體會發生很大變化，自身的調節能力減弱，食糖量過高可能引發妊娠糖尿病，不但危害孕婦本人的健康，還會危及胎兒的健康。
3.引起體內血糖濃度增加
吃的甜食越多，血液中的葡萄糖濃度就會越高，當孕婦體內的血糖超過正常值時，就會促進金黃色葡萄球菌等化膿性細菌的繁殖，誘發疥瘡或膿腫，一旦這些病菌的浸入毛囊底部，就會成為菌血症的根源，影響胎兒的生存環境。同時，糖在體內分解產熱時還會產生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，容易使孕婦血液變成酸性且形成酸性體質，這種體質很容易造成胎兒畸形或圍產期嬰兒早夭。
4.易發婦科病
嗜糖之害甚於吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。導致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內都有此菌寄生，但只有在她們全身及陰道局部細胞免疫力下降時，才會出現明顯症狀。尤其當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導致發病。
甜食在平時的生活中非常常見，在懷孕期間，如果吃太多甜食，會很容易發胖從而導致一些妊娠併發症的出現，所以孕婦在飲食方面要格外注意，儘量少吃甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少甜食給孕婦和胎兒的健康帶來的危害。
