很多女性在懷孕之後會有很大的早孕反應，所以飲食習慣也會有一些變化，其中蠔幹是大家都比較熟悉的食物，營養價值也是非常的豐富，下面一起看一下懷孕之後能繼續吃嗎？
蠔為牡蠣的別名，蠔幹即為牡蠣幹。1、牡蠣，屬牡蠣科或燕蛤科，雙殼類軟體動物，分佈於温帶和熱帶各大洋沿岸水域。2、牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。牡蠣因為含有鐵與銅，對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。3、另外，牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白裏透紅的嬌嫩皮膚。
可以吃的，但是不要多吃啊，懷孕期間建議不要偏食.飲食儘可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源，要注意多休息，避免過度勞累，同時要注意保暖，以免着涼感冒。
孕期能夠保證愉快的心情和健康的飲食是非常重要的，瞭解上文的內容之後，相信很多女性都清除蠔幹在孕期能不能吃了，所以一定要調整好自己的飲食習慣，保證營養充足。
