懷孕可以吃瓜子仁嗎？懷孕吃什麼比較好

十月懷胎對於女性來説是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，瓜子仁雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那麼瓜子仁懷孕之後能不能繼續食用了呢？

瓜子是中國一類零食的總稱，其中消費數量最大的是非瓜類的種子—葵花籽，即向日葵的種子，另外南瓜籽和西瓜籽也有人食用。

瓜子屬於堅果類食物，吃瓜子是可以吃的，適量就可以了

懷孕到生產要經歷十月懷胎，是非常艱辛的，上面就是對瓜子仁孕期能吃嗎的介紹，通過了解之後我們知道孕期的飲食是有禁忌的，一定要注意才能保證孩子的健康的。