心理健康

80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是杜拉拉式的職場孕婦。下文就是教給在職場獨當一面的準媽媽們如何排解孕期壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩...

抑鬱症是外界的壓力太重，自己無法排解，只能把自己逼近死衚衕，無法出來，其實是對自己有攻擊性，如果是碰巧身邊的人不理解，那麼抑鬱症患者很可能把自己逼到死路，或者是把對方逼上絕境。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目...

現代人生活壓力越來越大，難免會情緒不好。近日，發表在美國《今日健康》雜誌上的一篇文章教了我們8件事，只需要用10分鐘去做其中一件，就能幫你迅速調整情緒，產生積極心態。1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自己的思緒，細細感受腦...

1.最怕第一次邀約被拒科技發展了，我們理應有更多時間談戀愛，可事實是，都市的男男女女們不僅需要工作更長時間，住地與工作地點之間的距離也越來越遠。有調查甚至認為，每天供他們隨心所欲、任意行事的時間不過22.3分鐘。其中...

冬季日照減少，導致血清素分泌減少，褪黑素分泌增多，導致我們情緒低落，精力不足。研究證明，陽光會影響我們的情緒。我們的大腦中有一個叫做“松果體”的腺體。這部分白天分泌血清素，晚上分泌褪黑激素，這兩種成分與我們的情緒密...

哪些生肖脾氣越大財運竟然越旺呢？在十二生肖中，哪些生肖運氣好，哪些生肖財運好，我們通過生肖運勢分析都能知道，那麼，你知道如何進行運勢分析嗎？下面我們一起來看看生肖運勢吧！生來有旺氣，脾氣急躁卻最財大氣粗的3個生肖要想“...

在如今這個現實社會，錢財雖然不是萬能的，但是賺錢能力也是衡量一個人的標準，有時候從身體的一些部位就能看出來了，很多人都相信財運算命，其實還不如從我們身體的一些部位來觀測呢，下面就來一起看看，順便了解下富人是怎麼賺錢...

眼淚為啥是鹹的？眼淚是人在傷心難過或者過於激動高興時從眼睛裏流出的液體，味道略鹹。正常時淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，彌散於眼球與眼瞼之間，使之濕潤而易於運動，通常也通過鼻淚管進入鼻腔。是一種弱酸性的透明的無色...

如何讓自己不生氣如何讓自己不生氣生氣並不是一種先天性的情緒和行為，而是後天學到的。人們生不生氣，是自己決定的。就是説，人們的生氣是可以自己控制的。這就是為什麼對於同一件事，有人被氣得暴跳如雷，而有人絲毫不放在心...

職場白領消除心理障礙4大妙招1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動；下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出遊；還可以利用各種...

當你面對職場心理壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的説就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達...

工作壓力，生活壓力，情感壓力，白領每天都要面對這樣或那樣的壓力，令他們身心疲累，容易形成心理上的困擾，那麼，有沒有方法能擺脱這種生活呢？答案是，有。下面就一起來看看吧。頻頻產生的心理問題主要源於三方面壓力：工作、情感和生...

什麼樣的男人無情無義，女人千萬不能嫁呢？在面相學説上，通過男人面相我們可以知道女人嫁哪種男人能享福，女人嫁哪種男人註定不幸，那麼，你知道怎麼看面相嗎？下面我們一起來看看什麼樣的男人不能嫁吧！男人對女人無情無義的面相分...

編者按：從口頭禪中能看出每個人的性格你知道？或許你還不知道，但這個是真的可以看看，我給你們説説。得知他人性格聽他的口頭禪我們常説，口頭禪就像粘在嘴上的膏藥，甩也甩不掉。事實上，一個人愛説什麼樣的口頭語，與他的性格大大...

一、心理不成熟型當婚姻生活出現任何波動時，首先向自己的父母尋求支援和指示，卻不與伴侶商量想方設法解決問題。因而失去了夫妻之間的信任感。二、多愁善感型以女性為多數，往往為生活上的一些小事情多愁善感，身體略有不適...

女人什麼地方越厚越旺夫呢？在面相學説上，女人嫁得好不好主要看面相，那麼，你知道女人嫁得好的面相有什麼特徵嗎？面相怎麼看哪些女人能嫁入豪門呢？下面我們一起來看看面相分析吧！下巴飽滿的女子，晚年運特別好，很有機會發橫財。手...

抑鬱症患者越來越多，而也有一些人想要假裝自己抑鬱症來逃避事情。那麼，醫生靠什麼診斷抑鬱症？裝抑鬱症能騙過醫生嗎？其實，醫生都是明智的，你裝的不明顯就很容易看出，而且去醫院診斷醫生是不會抱有懷疑態度，醫者父母心，更關心的...

相信很多人都會有這樣的經歷，當你對某一件事沒有確切把握的時候，心理都會產生一些忐忑感，有的人甚至會焦慮不已，而日常生活中一些習慣也會讓人變的焦慮不已。那麼當你心神不寧焦慮怎麼辦呢？我們應該如何緩解焦慮情緒呢？今天...

好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起牀的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10...

我們會發現，如今社會中有很多人都喜歡自黑，自嘲。究竟自嘲是什麼意思呢？喜歡自黑的人又是一種什麼心態呢？喜歡自黑的人是擁有積極心態的人嗎？究竟有怎樣樂觀的心態才喜歡自黑呢？相信大家經常看到身邊的人自黑，其實敢於自黑的...

40歲男人如何調整好心態40歲男人如何調整好心態考慮愛你的親人。要想過得更幸福，並不一定非要顛覆現實的生活。如果真的要做出改變，三思而後行，考慮一下你的行為可能給親人帶來的傷害。別讓內心感受下命令。你可能非常想...

應激包括生理應激和心理應激兩大類。應激的最直接表現是精神緊張。現實生活中的心理應激事件多種多樣，社會、人生的變故，情感生活的改變，突發事件的出現等等，都會使人心理產生應激反應。應激並非都是壞事，但如果消極面對生...

女人自我安慰的方法有哪些第一個安慰：最重要的是今天的心何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會...

一、喜歡有自信心的女人許多女人認為丈夫並不真正關心她，夫妻間的談話常是集於他的興趣，而不她。然而，有個顯而易見的事實是，女人大都有意降低自己，從而讓丈夫感到他是一家之主。女人們常常忽略的是，天性愉快的男子通常都喜...

男女選什麼日子結婚百分之九十會離婚呢？在男女情感生活中，結婚吉日的選擇是非常重要的，有的人結婚日期選的不好可能會後悔一輩子，那麼，你知道結婚注意事項有哪些嗎？下面我們一起來看看吧！研究：選“特殊日子”結婚夫妻離婚概率...