有車一族

目錄：第一章：一天一橙子幫助開車族巧排毒第二章：開車族保健小竅門第三章：開車族要謹防四大疾病汽車裡面的空調一直在開著，天氣這麼炎熱，你根本就不想開啟窗戶透透氣吧！不僅如此長期開車會讓你的代謝減慢。體內毒素聚集。怎麼...

一是惜目。精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數和時間，不可過長、過濫。二是護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油汙、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不...

在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少...

四個輪子上的生活你已經習慣，但關上車門，你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全？如果沒有，讓我們補上一些必備的功課吧。1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵...

隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病。尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀...

對於有車一族來說，車輛雖然帶給人們很多的便利，但是也給人們的健康帶來了很多的威脅，那麼對於有車族來說，應該如何養生保健呢？今天小編就針對有車族常見的七大健康問題，為大家提供幾個小方法，讓有車族能更好的養生保健。頸椎...

每天窩在電腦前瘋狂通關的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦，傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：久視傷肝，久坐傷骨，針對這樣的男士，還是要先講一句老話：多運動，多鍛鍊。專家推...

堵車、疲勞駕駛……讓很多有車一族心煩意亂、視力減退、精神不振，這些毛病，其實可以通過飲食來調節。愉悅的心情、良好的視力可謂是駕車族安全行駛的兩把鎖。因此，駕車族當心情煩躁時，可多吃含鈣食品，如牛奶、...

現在越來越多的人們都擁有了自己的私家車，為生活帶來了諸多便利，同時也帶來了許多問題。那麼現在有車一族的煩惱有哪些呢？小編今天帶您走進有車一族的日常生活，瞭解一下有車族健康都面臨哪些問題，又養成哪些有車族不良習慣...

據調查，因為司機的原因引起交通事故佔總數的70%-80%，也就是說絕大部分事故的發生都是因為人的因素，其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話：禮讓三先，先讓、先慢、先停，可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。...

一、注意輪胎的磨損程度在雨中行駛，首先要注意的是輪胎的磨損程度。天氣好的時候，即使輪胎磨損超出範圍，在市內低速行駛的情況下也不會有什麼問題發生，但是遇到雨天，磨損超標的輪胎的排水能力就會變差，車輛就容易產生側滑，從...

目錄第一章：女性開車需要注意第二章：女性開車這些需改正第三章：女士安全駕駛技巧全攻略駕車是一件需要特別謹慎和小心的事情，如果處理不當就會帶來很大的危害，而如今越來越多女性駕車，而女人開車常常有一些不好的習慣急需改...

在現代，有車一族越來越多，但是與此同時各種因為駕車而導致的問題也越來越多，那麼對於司機來說，應該如何進行自己的養生保健工作呢？司機的健康飲食應該是什麼樣的呢？下面就讓小編和大家一起學習司機養生保健的五個要點吧。一...

開車快捷卻引來下半身疾病開車族下半身的疾病有哪些1、血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰痠背痛、頭頸梗直，最近，開始出現了小便不暢在症狀，有時甚至一小時內要小便5~6次。特別是到了晚上...

四個輪子上的生活你已經習慣，但關上車門，你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全？如果沒有，讓我們補上一些必備的功課吧。1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵...

現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇...

開車時記得搽防晒霜經常駕車者患面板癌的危險要高於不駕車者，美國聖路易斯大學的科學家發出警示。紫外線按照波長長短的順序，分為UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧層吸收，紫外線中含量有90%UVA，它可深入皮下組織，損害骨膠原和彈...

開車是方便了生活，可是除了經常聽他們抱怨停車的問題外，還有不少女孩子還經常跟漾漾抱怨說腰痠背疼。其實不正確的坐姿會引發了不少健康問題，一些開車的MM一定要注意這些常見的健康問題及預防保健方法哦。狀況一：頸肩痛，腰...

開車犯困怎麼辦？教你開車解除疲勞教你開車解除疲勞1、避開高危駕駛時間段。凌晨和下午3點~4點是人體最易犯困的時候，容易因打瞌睡、精神溜號出現車禍，最好避免在這個時間段內駕駛。2、用光照驅趕睡意。光線有助調節生物...

眼睛是開車一族觀察周圍的主要器官，對於安全駕駛十分的重要，但是很多時候，有車族的眼睛往往更容易出現，那麼怎樣才能夠保護眼睛呢？護眼吃什麼好呢？保護有車族眼睛的健康，不僅對於有車族自身來說是十分重要，也是對他人負責的一...

現在開車族越來越多，隨著這個群體越來越壯大，他們共同的症狀也越來越明顯。這群人中，無論是知書達理的小資群體，還是風度翩翩的中產階級，抑或是嫻雅純真的名流淑女，往往當他們握緊方向盤時，都變得脾氣火暴、髒話亂飆。這種通...

如果你經常開車，或者經常乘坐計程車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷？對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然後，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正常視覺。如果就在你兩眼模糊的一瞬間，前面出現了什...

這裡的汽車司機乃指轎車、客車、貨車等的駕駛人員。1．職業特點：長期駕駛汽車行駛於市區和曠野公路上，腦、眼、手、腳一直處於並用狀態，為了保證人、貨、車的絕對安全，這就要求他們除了必須掌握熟練的專業技術之外，必須始終...

提到司機病，多數人會想到頸椎病、腰椎間盤突出、前列腺炎等，而糖尿病往往被人忽視。事實上，從各個醫院內分泌門診發現，不少有車族也加入了糖尿病的隊伍中。專家提醒：長期開車的人如果不注意保健，5年內就有可能患上糖尿病。...

目錄第一章：有車一族的健康全攻略第二章：開車時不宜吃的十種食物第三章：開車族必學時尚簡易保健操隨著社會的進補生活質量的提高，越來越多的人擁有自己心愛的小車，但有車族的朋友們要注意了，身體健康很關鍵，要學會自我保護健...