老人健康

人到老年，陽氣日趨衰弱，尤其是頭部，由於和外界環境接觸最多，因而不少疾病都是從頭髮生的。：故老年人應該特別注意維護頭部的健康。頭髮發，血之梢也。經常梳頭有益於促進頭部血液迴圈，增加頭髮的營養。平時應多吃些含鐵較多的...

老年人生活中一定要積極預防高血壓，因為高血壓的危害是非常大的，好的習慣有利高血壓的預防，對健康非常有利。那麼日常生活中預防高血壓的食物有哪些呢？接下來就讓我們一起來了解一下吧！哪些習慣有利老年人預防高血壓1、保...

春季天氣變化無常，時寒時暖，老年人由於身體等各方面的抵抗力都比較弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什麼呢？1.要學會科學膳食春天生機旺盛，人體對營養物質的需求亦隨之增加，老年人如何保證身體有足夠的熱量十分...

老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒，早晨起床時，夜間的陰氣未除，室內外溫度尚未回升，體內的肌肉、血管都處於收縮狀態，此時吃冰豆漿、冰牛奶、冷包子、...

假牙放進口腔中會逐漸變髒，形成菌斑和病菌，可能引起嚴重的口腔和其他全身疾病。在某些特定的情況下，潛在的病原菌就可能定植於假牙上，譬如念珠菌；有研究表明，念珠菌可能在25%甚至是60%的假牙配戴人群中引起義齒性口炎。而附...

●哪些糖尿病人應絕對忌酒：①血糖控制差，忽高忽低;②近期內經常發生低血糖現象;③有嚴重的糖尿病急（慢）性併發症;④伴有脂肪肝或肝功能異常;⑤有高脂血症;⑥有高尿酸血癥。●哪些糖尿病人允許喝點酒：①近一段時間血糖控制...

人到老年，身體抵抗力下降是必然的，老年人患上疾病的機率要大大高於年輕人，所以，老年人更應重視養生，尤其是在寒冷的冬季更要謹記，要做好保暖工作，專家提醒，冬季老年人出門的時候不要忘了戴上一頂帽子。隨著冬季的到來，氣溫變得...

中老年做健身運動的非常多，其中老年人所佔的比例較重，這與老年人的時間多有關，當然老年人的健康觀念也有關係，中老年健身運動可預防身體的疾病發生，也可鍛鍊好身體避免身體有異常出現，但是在運動時會遇到多種問題，對選擇的運...

可是可能我們很多老年人床上因為缺鈣的情況導致我們自身容易出現骨質疏鬆的問題，加上我們很多老年人朋友缺乏體育鍛煉就非常容易出現各種各樣的風溼性關節炎等很多疾病，會給我們自身帶來很大的疼痛感，所以日常進行補鈣是...

脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病，是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。一、飲茶戒菸限酒實驗研...

糖尿病人有很多的飲食禁忌，特別是中老年糖尿病人的飲食就更應該注意了！你知道中老年糖尿病人應該注意些什麼嗎？應該遵循什麼原則呢？哪些食物是適合糖尿病人吃的呢？糖尿病飲食1、選富含膳食纖維的食物糖尿病患者主食應選粗...

老年人上了年紀之後總會有這樣或那樣的健康隱患存在，遇到這樣的狀況首先要及時察覺正確醫治，當然瞭如果能夠提早預防，做到防患於未然就更好了，這樣就不會輕易的受到傷害了，畢竟年紀大了之後骨質狀況也會逐漸衰退，不可忽視，那...

多項研究證實，日常生活中的一些小改變，有著相當不錯的健腦效果。美國《健康》雜誌近日總結出10種能防止大腦功能老化的方法，幫你做到人老腦不老。1、學著跳舞2003年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究表明，與從不跳...

大家應該都知道中老年人的身體會逐漸開始退化的，那麼在這個時候就更加的應該要養生的，只有選擇比較好的方法才能夠起到一個滋補效果的，尤其是在換季的時候就更加的應該要滋補，否則的話就很可能會引起一些疾病發生的，而且中...

隨著年齡的增加，身體的各項機能都會出現毛病。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活質量造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康？1.減少各種致病因素要節制甜食，甜飲料的攝入...

如今已經有越來越多的人們都比較關注於老年人的身體健康，如果自己的家庭當中的老年人出現疾病的話，全家人都會特別的擔憂的，所以就應該要在平常飲食方面的時候就要注意給老年人補充營養物質的，這樣的話就不會讓他們在不同...

冠心病是現代老人都非常害怕得的一種疾病，當年紀變老的時候就很容易患上冠心病，一些人平時對自己的身體不好好的護理，平時也不保健，健身，那麼冠心病的發病機率就會增高，更怕的是很多老人在得了冠心病之後也不重視自己平時的...

很多人在生活中只是以為只有小孩子才會出現缺鋅這個疾病，其實老人和一些成人們也是很容易出現缺鋅疾病的，如果帶過小孩就知道，缺鋅到底或有哪些症狀，小兒缺鋅跟大人一樣，如果吃不下飯，嚴重挑食或者是偏食的話，那麼缺鋅同樣會...

老人不由自主流口水是怎麼回事？生活中很多老人會不由自主地流口水，大家往往會認為是衰老的一種表現，不太在意，其實這很可能是疾病的徵兆。老人口水多，大多是因為脾腎器官老化導致津液不能正常運轉而出現的。還有老人戴假牙...

生活中很多人會出現便祕的現象，出現了便祕會隨之出現大便出現的連帶表現，大便出血相信多數人多多少少都有過這樣的經歷，針對大便出血相信很多人第一個想到的便是痔瘡，肛裂，很多人通常採取不治療或者只是在藥店隨意拿藥使用...

老年性視網膜黃斑病變(AMD)是澳大利亞50歲以上成年人視力衰退的主要原因之一。澳大利亞科學家發現，吃過量牛、羊肉等紅色肉類會增加患這一病症的風險。紅肉致病澳大利亞墨爾本大學眼科研究中心科學家1990年挑選6734名5...

老人家常流眼淚不是眼淚過多，主要是眼睛乾燥。特別是在北京，風沙特別大，天氣也比較乾燥，所以，掉眼淚的機會很大。老人流眼淚應該注意哪些呢？要注意飲食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比較好，油的不是很好，老人家吃的比較清淡些...

不管是哪一種疾病造成的直腸刺激症，那麼都會對自己的直腸健康，構成嚴重的危害，所以對於很多得了念珠菌性前列腺炎的一些患者，當出現直腸刺激症以後，就想全面瞭解一下怎樣治療？為了你能儘快的治療，就來看看下面詳細的解答。本...

人到中年，就會明顯感覺到身體大不如前了。因為中年時期人體機制就會慢慢下降，各種身體功能開始衰退。所以人們到這個時期就應該好好的安排生活，不論是飲食還是運動，都要進行科學合理的規劃，不可再向以前“任性妄為”了。那...

老人身邊常備幾件保健的小工具，對健康大有益處。此類保健工具，最好不要過於複雜，操作方便最關鍵。在這裡，推薦幾個比較實用的工具給老年朋友。太平車清代曹庭棟所著《老老恆言》中對太平車有詳細的記載：骨節作酸，有按摩之具...