1、通風法：沒有太陽可以選擇室內或樓道通風處，把被子攤開晾好，用自然風吹被子表面的潮氣、粉塵、皮屑。
2、紫外線法：雖然沒有太陽，但會有紫外線。尤其在上午11點到下午2點之間最為強烈。將被子放進黑色大塑料袋中（黑色更容易吸收紫外線），然後把袋子封好口放在室外晾曬，可以起到殺菌消毒的作用。曬之前還可以往袋子裏放塊香皂或香包，讓被子更好聞。
曬被子的好處：
1、殺蟎除菌：因人體睡眠過程中揮發汗液，或日常生活中存儲不當，導致被子長期處於温暖潮濕的環境，從而可能誘發被子上的細菌、真菌、蟎蟲等大量生長繁殖，這些病原體可侵及人體，從而影響人體健康，而陽光中的紫外線可以殺傷病原體，故適當曬被子有利於殺蟎除菌。
2、避免發黴：若被子經常存放於通風不佳、潮濕的環境中，容易受潮發黴，而經常曬被子能夠促進水分的蒸發，避免被子發黴。同時，經常曬被子能夠去除被子上積聚的灰塵，以免大量吸入呼吸道引起疾病的發生。
3、被子曬過之後水分蒸發，會恢復一定的蓬鬆度，睡起來更加舒適柔軟；紫外線可以殺死部分細菌和真菌，抑制蟎蟲和其他病原體的生長，不易引起過敏和其他肌膚疾病。
