鮮牛奶可以加熱嗎

鮮牛奶可以加熱嗎

鮮牛奶可以加熱,牛奶加熱到130攝氏度時達到全面殺菌,但同時會損失本身含有的營養成分。不過,在家裏加熱一般不會達到那麼高的温度,稍微加熱成温的,營養損失不大的。最好的方法是不需要打開牛奶包裝,即帶着包裝直接放到容器中,倒入70℃左右的熱水,時不時搖晃一下,待水温降至合適温度,牛奶也温熱了,可以直接飲用。這種加熱方法速度相對較慢,但安全便捷,可以最大限度地保留其中的營養成分,值得推薦。如果用微波爐的話最好是中火。