保鮮膜包腿不能超過幾個小時

保鮮膜包腿最好不要超過1個小時比較好，如果是皮膚比較敏感的人，包腿時間最好不要超過半個小時，去掉保鮮膜後要及時清理乾淨汗漬，在冬天要做好保暖措施，以免對皮膚造成刺激和傷害。

雖然保鮮膜包腿有一定益處，但包的時間不宜過長，尤其是晚上不能包着保鮮膜睡覺，因為保鮮膜會阻礙血液循環和皮膚正常呼吸。

保鮮膜包腿可以在泡澡時進行，使用保鮮膜包腿之前，先用按摩油塗抹，然後開始泡澡，泡完澡後可以用冷水衝淋，並拍擊局部按摩。

保鮮膜包腿每週可以適當進行1-2次或者兩週2-3次，泡澡時的水温最好在40度至45度之間，每次泡澡的時間在15-20分鐘左右比較好。