室內温度的合適温度為18-25℃。人體體温是動態平衡，即是在產熱與散熱間的平衡，而外界温度達到36度時，人體體温也會上升，温度在23度左右時產熱量與散熱量合適，因此身體會感到舒適。若氣温超過35℃時，人體汗腺就會開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體温，會有全身不適和疲勞的現象。
