秋葵能和草菇一起煮嗎

能。秋葵的主要營養成分有維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、碳水化合物、水分;而草菇中含有維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、碳水化合物、水分,還有鋅、鐵、鈣等微量元素,兩者成分並無衝突,可以一起煮,但需適量食用。

秋葵能和草菇一起煮嗎

在食物的性味上,草菇味甘、性涼,而秋葵味苦、性寒,兩者都是屬於寒涼食物,過量食用均會使體內的寒涼之氣加重,易導致腸胃不適,對身體健康不利。