回南天是對我國南方地區一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天時，氣温開始回暖而濕度猛烈回升的現象。中國南方屬於典型的亞熱帶季風氣候，因此每年3月至4月時，從南海吹來的暖濕氣流，與從西伯利亞南下的冷空氣相遇，在南方形成準靜止鋒，使南方的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧，回南天現象由此產生。
回南天出現時，空氣濕度接近飽和。暖濕氣流也會帶來水汽，碰到冷颼颼的室內，容易返潮出水，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。而濃霧則是回南天的最具特色的表象。據統計，回南天現象嚴重時可使能見度降至50米。在回南天氣中，一些物品或食品很容易受潮，進而黴變腐爛，因此，要適當採取相應的防潮措施。
當潮濕的回南天來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗户，特別是關閉朝南和東南的窗户，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。
另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議在中午時短時間開窗通風。
