背單詞只記住了單詞本身，而沒有記住中文意思，主要是因為在大腦中沒有建立起從英文到中文之間的條件反射式的關聯。用睡眠記憶法中機關槍式的讀法，在這個讀法中要求英文-中文-拼寫-英文-中文交替快速大聲讀。
其中的中英文交替可以幫助大腦建立中英文之間的條件反射，讀拼寫可以幫助我們認出單詞。同時用機關槍式的讀法，目的是為了形成口腔的肌肉記憶，在大腦記憶的基礎之上，再增加口腔肌肉記憶這一層保險，單詞的意思就不容易遺忘了。
學好英語的方法：
1、培養學習英語的興趣：興趣是最好的老師，可以通過看美劇、電影、英文原版書等來培養自己的學習興趣。
2、每週至少做四次五至十分鐘的聽力練習：如果下定決心一次苦練兩個小時，很可能短時間內不會做任何額外的聽力。相反，如果開始得慢，練習得多，就更容易養成經常聽的習慣。
3、時不時背英語單詞：經常背單詞，一直複習，才能記憶深刻。最好隨身攜帶一本單詞小冊子，這樣可以在零碎時間背誦，效率很高。英語單詞不能死記硬背，要在句子或文章中記憶，這樣更容易記住，也不容易忘記。
