老撾的地形以山地和高原為主，其中山地約佔全國總面積的80%，高原約佔20%。具體來説，老撾的北部和南部主要是高原和山脈，中部則為湄公河及其支流所流經的平原和盆地。
老撾地勢北高南低，北部與中國雲南的滇西高原接壤，東部老、越邊境為長山山脈構成的高原，西部是湄公河谷地和湄公河及其支流沿岸的盆地和小塊平原。全國自北向南分為上寮、中寮和下寮，上寮地勢最高，川壙高原海拔2000~2800米。最高峯比亞山峯海拔2820米。
這種地形特徵使得老撾的自然環境複雜多樣，既有崇山峻嶺，又有肥沃的河谷平原，湄公河及其支流在老撾穿流而過，為老撾帶來了豐富的水資源和漁業資源。同時，老撾的山區也是重要的農業和林業資源區，而高原地區則是重要的牧業資源區。
老撾是中南半島北部唯一的內陸國家，是世界最不發達國家之一，以農業為主，工業、服務業基礎薄弱，水利資源豐富，產柚木、花梨等名貴木材。老撾是世界貿易組織成員國、東盟成員國，是中國—東盟自貿區成員（10+1）及大湄公河次區域（GMS）合作成員。
