每一位女性都希望自己的身體完美，豐胸有很多的方法，但是月經期間豐胸效果比較好，大家就想知道月經期間吃什麼食物可以豐胸呢？但是有很多的人不瞭解，今天我為大家準備了相關的食物。
酒釀蛋
將煮好的雞蛋放入酒釀中，再加入一點糖，在來月經前早晚吃一碗，可以養顏有豐胸哦。
主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。
將煮好的雞蛋放入酒釀中，再加入一點糖，在來月經前早晚吃一碗，可以養顏有豐胸哦。
還有青木瓜、地瓜葉和萵苣，這些都是不錯的豐胸蔬菜或水果。
種子、堅果類食物
含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。
何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A食物
含有維他命A的食物能夠幫助胸部發育，這些食物包含花椰菜、甘藍菜、葵花子油等。
含有維他命A的食物能夠幫助胸部發育，這些食物包含花椰菜、甘藍菜、葵花子油等。
維他命B羣食物
粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物
如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
食補藥膳
在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。
食用當歸
燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
中藥材方面
有助於豐胸的包括有：當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英。
