月經期雖然會給女性帶來一些身體上的不適，但是沒有月經才是更人煩惱的事情，而且，月經期還可以幫助女性豐胸，月經期是女性進行保健的好時機，千萬別錯過，想要讓自己挺好的女性們一定要抓住這樣的機會，讓自己更豐滿，事業線更迷人。那月經期要更好的豐胸要吃哪些食物？下面給大姐介紹經期食物豐胸法，相信一定可以讓你滿意。
經期吃什麼可以豐胸？
1、富含膠質的食品
可以多吃一些海蔘，豬蹄、鳳爪、牛蹄筋等，這些食物都含有豐富的膠質，是豐胸的聖品。
2、含維生素B豐富的食物
維生素B族有利於合成激素，可以刺激乳房更豐滿，含有維生素B較多的食物有粗糧，豆類，牛奶，肝臟，牛肉等。
3、多吃堅果食品
堅果類的食物中含有豐富的卵磷脂和維生素E，這對保護乳房、豐胸都有一定的作用，比如大豆，花生都含有大量的卵磷脂，而杏仁，核桃，芝麻都富含蛋白質，它們對女性的乳房和呵護效果好。
4、含維生素A豐富的食物
維生素A食物有利於人體分泌激素，可以幫助乳腺發育。許多食物含有大量維生素A，如花椰菜，捲心菜，向日葵油等，這些食物可以在市場上買到。經期可以多食。
5、木瓜牛奶
木瓜富含維生素A有助於胸部的發育，當木瓜與牛奶同時食用，豐胸的效果會倍增。木瓜和酸奶搭配也有很好的效果哦。另外青木瓜，甘薯葉和各種萵苣也對豐乳有不錯的效果。
6，紅酒釀蛋
月經前，早晚喝一碗酒釀蛋，不僅可以豐胸還能美容。製作方法是將葡萄酒加入熟雞蛋中，加入一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
