有的時候我們常常會感覺到口裏發苦，尤其是每天早上醒來就會“苦不堪言”，這就需要引起我們的重視，而引起口苦則有着很多的原因，那麼口苦到底是怎麼回事呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、口苦是怎麼回事 2、常常口苦是怎麼回事
3、引起口苦有哪些因素 4、中醫解釋口苦是怎麼回事
5、起牀口苦是怎麼回事 6、濕熱體質會引起口苦
7、懷孕早期口苦是怎麼回事 8、口苦舌苔白是怎麼回事
9、吃東西口苦是怎麼回事 10、口乾口苦是怎麼回事
口苦是怎麼回事
任何一種疾病在發生發展以及病機轉歸方向不同都有可能發生口苦，正常情況下，人的感受感覺亦是正常。但在異常情況下或逆境中即是六淫，淫邪不除使機體有違常循，再者五種基礎物質的相生、相剋、相乘，不得以而為之同樣會產生口苦，這裏包括有人為的(如食苦味之物)，還有情緒的變化，臟腑的不協調。例如最普通的肝膽失調很容易出現口苦，肝位於腹腔，橫膈之下，右肋之內。肝的主要生理機能是主疏泄和主藏血。《臨證指南醫案.肝風》有肝“體陰而用陽”之説。肝的生理特性是主升主動，喜條達而惡抑鬱，故稱之位“剛髒”。《素問.靈蘭祕典論》説：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”。
口苦，與肝是有直接關係的，直接的説肝主疏泄，是指肝臟之功只有疏通氣機、暢達全身各部位、促進精血津液的運行輸布、脾胃之氣的升降、膽汁的分泌排泄以及情志、情緒、情結的舒暢作用。肝氣的疏泄作用，調暢全身氣機、鬱者通、通則暢、使臟腑經絡之氣的運行暢通無阻。
臟腑、經絡、形體、關節、官竅的機能活動，全賴於氣的升降浮沉出入運動。肝氣的生理特點是主升、主動，這對於全身氣機的疏通、暢達，對臟腑經絡之氣升降浮沉出入運動的協調平衡，起着重要的調節作用，對維持全身臟腑經絡、形體、關節、官竅等機能活動的有序進行，是一個重要因素。肝氣的疏泄功能正常發揮，則氣機調暢，氣血運行適合人體活動的需要，經絡通和，臟腑、形體、關節、官竅等的機能活動才能同步穩定有序。
口苦的病因
口苦的病因很多，肝失疏泄最為常見，多與情志、情緒、情結等方面有關，一為肝氣鬱結，疏泄失職。二為情志抑鬱，鬱怒傷肝所致。三為情結所致常見鬱鬱寡歡，悲憂欲哭，胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等症。四為肝氣亢逆，或疏泄太過，多為暴怒傷肝，氣機紊亂所致。五為肝陽亢盛，日久化火，火迫膽汁妄行上逆於口而苦。
肝的疏泄還能促進脾胃功能運化和膽汁的分泌排泄，脾胃一髒一腑、一實不滿，一滿而不實，一升一降，完成二者的運化功能，體現在脾胃之氣的升降，從而促進脾胃的運化機能。另一方面，食物的消化吸收還要藉助於膽汁的分泌和排泄，因為膽汁是參與食物消化和吸收的“精汁”。膽汁乃肝之餘氣所化，其分泌和排泄受肝氣疏泄功能的影響。因膽囊又是中醫五臟六腑的奇恆之腑，奇恆之腑顧名思義，具有奇特的功能，又有持之以恆的能力，能協調肝臟，導疏泄，還能幫助脾臟，幫助胃消化排解，化解，讓機體更加旺盛充實體魄。
一旦肝膽遭不和，失於疏泄，肝氣橫行，肝氣犯胃，肝氣協膽汁上逆而造成口苦，納呆，消化不良，或目眩等各種病症，如清濁不分、呃逆頻作、很少虛恭(放屁)、善太息，兩肋脹隠痛等。由此可見，引起口苦的原因各不相同，因此在治療上同樣是口苦治療方劑用藥方面必須要整體診斷，分綱舉目方能得到滿意的療效。
情志失調，肝氣的疏泄功能，能調暢氣機而能使人心情舒暢，心無激盪亢奮，也不致抑鬱。情志活動，是指人的情感，人的志向以及人的靈魂深處的思維變化。五臟之主君，心主神志，與心主血脈密切相關。而血的正常運行，又要依賴心氣機能調暢，心氣機能盛衰又離不開命門之火，心陽的相互支撐，更離不了肝主疏泄，肝氣調暢，所以肝具有調暢情志、情結、情緒之機能，否則失調，木旺助火，火借風力，清濁不分，同樣也會口苦。藉此所言，人要有一顆平常的心，一個正常的心態，無慾、無攀、做無為而有為之人，不亦樂乎。
飲食宜忌及調護
在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂鬱過度，性格宜開朗。凡性格內向、優柔不決者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的關鍵一環。
食療
1，枸杞雞蛋湯
枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
主治：輕度口苦。
2，菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。
3，鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
主治：清涼瀉火，治口苦，口乾等症。
常常口苦是怎麼回事
專家説口乾口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症)的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎人羣也易出現口苦的情況。
口乾口苦一般來説是內熱熾盛，陰津不足的表現，試用清熱生津的中藥，藥物如下：黃連15g，麥冬30g，蘆根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。三到五付即應見效。
另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均出現口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出現口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、縱酒同樣會引起口苦;至於患有某些腫瘤的病人，那口苦更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食慾。
還有就是如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口乾。同時，口腔疾病和胃腸道疾病多是伴隨性的發生的，單純的口腔疾病引起的口乾口苦的症狀是比較容易治療的。伴發性的疾病如得不到及時的處理，引起噁心循環的不良反應，在治療上大大加深了難度。
患有糖尿病
患有糖尿病的患者大部分都存在有口乾以及口苦的症狀，對於這部分患者而言最好是去醫院進行有效的治療，這樣才能有效的控制血糖，同時還能有效的治療口乾的症狀。有糖尿病/應去醫院診治，糖尿病人常可有口乾症狀。
缺乏維生素B2
大部分患者不僅出現有口乾口苦的情況，同時還會伴有口角炎、咽部及鼻腔粘膜乾燥等症狀，除此之外還有一部分患者會同時伴有脣炎、舌炎及陰囊皮炎等症狀。對於這部分患者而言，口乾口苦是什麼原因的問題多半是出現在營養物質缺乏的問題上。
經過研究發現，如果人體中長時間缺乏維生素b2的話就會導致口乾口苦的症狀出現，因此在日常生活中一定要注意營養的補充。
口乾口苦的食療方法
1、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用於輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口乾口苦、大便乾硬的患者。
2、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。適用於：低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等症狀的患者。
引起口苦有哪些因素
膽囊上的毛病，常常有口苦的徵兆。如膽囊炎、膽結石等膽囊疾病，原本參與分解脂肪的膽汁是需流經十二指腸的，而膽囊疾病會致使一部分膽汁分泌至胃部，晚上睡覺時胃中的膽汁會致使患者嘴裏發苦。
肝膽疾病引起口苦
俗話説肝膽相照，肝上出了毛病，也常常會影響到膽。肝火過旺的人，肝臟的濕熱鬱結而難以疏泄，膽囊受到肝臟的連帶影響，肝膽失和從而致使患者膽汁上溢，患者嘴裏發苦。
腸胃疾病引起口苦
消化系統除了毛病，患者也常有嘴裏發苦的反映。如胃部消化不力，食物積存在食道中，膽汁迴流，患者便會感覺口苦。而胃部的毛病，如胃萎縮、胃潰瘍等其他疾病，也會以相同的方式引起患者嘴裏發苦的現象。
腸道出現消化障礙，或者存在類似潰瘍的毛病，都可能致使膽汁疏泄受阻而回流至胃，此時膽汁上溢之後，患者便會感覺到嘴裏的苦味。
特殊疾病引起口苦
除了肝膽及腸胃等消化系統的毛病會引起口苦之外，人體若患上了某些特殊的全身性疾病，也會有嘴裏發苦的感覺。如糖尿病患者與內分泌失調的患者，因為體內的激素平衡被打破，會使身體虛勞發熱，從而有口苦口乾的現象。
口腔疾病引起口苦
排卻全身各大疾病，小小的口腔疾病，也可能是導致嘴裏發苦的直接因素。不管是牙齒還是牙齦上的毛病，齲齒、牙周炎，或牙齦炎等，都可能伴隨嘴裏發臭發苦的症狀。
心理因素引起口苦
精神因素引起患者嘴裏發苦的現象不在少數，不少的人經歷過激烈的思想風暴，或處於強烈的緊張狀態下，焦慮或不安等，情緒的大波動會致使人體激素水平波動，從而有嘴裏發苦的現象出現。
作息不規律引起口苦
長期晚睡的人，常常會有口苦的現象。這是由於，人體的各種臟器都有其運行或修復時間。特別在肝膽的排毒時間(凌晨一點至三點)，此時肝膽運行旺盛，若不及時睡覺便會影響肝膽功能，從而引起口苦的現象。
嘴裏面發苦可以通過服用維生素C來解決，上述的種種引起口苦的現象都可以得到控制。但維生素C僅僅只是消除口苦的症狀，並不能根治隱藏在口苦表面之後的深層病症。所以，除口腔潰瘍及疾病以外的因素引起的嘴裏發苦，都應及時就診治療，不要僅僅止於服用消除口苦的維生素C。
中醫解釋口苦是怎麼回事
眾所周知，中醫治療講究辨證治療。中醫認為，口感苦者，多為肝、膽有熱所致或膽熱上蒸所致。請看中醫解讀口苦的原因：
1，膽熱證
主證：少陽病，胸脅苦滿，寒熱往來，口苦，咽乾，其人或嘔或不嘔;或膽囊疾患脅脹痛楚，噁心欲吐，或吐出膽汁，苔薄黃，脈弦細。
治法：和解少陽，疏肝利膽。
方劑：小柴胡湯合温膽湯化裁。
2，肝鬱化熱
主證：口苦咽乾，心煩易怒，頭暈頭痛，目赤脅痛，小便黃短，大便偏幹，舌邊尖紅，苔薄黃，脈弦數。
治法：清泄肝熱。
方劑：龍膽瀉肝湯加減。
3，温熱病
見於各種類型之温熱病，當隨其所在之病症而為施方藥。
温馨提醒
知道了口苦的原因，建議你如果有口苦的症狀，一定先找找出口苦的病因所在。壹藥網祝您身體健康，生活愉快。
起牀口苦是怎麼回事
中醫：口乾口苦多為肝膽濕熱
患者覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等症狀，多見於中醫辨證為肝膽濕熱。臨牀上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦，服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，口苦的症狀很快就獲得改善。
口苦有時源於情緒
天生麗質、品學兼優的大三學生黃小婧也有自己的難言之隱：一年四季口裏很少沒有苦味，尤其在考試前或考場上，大腦皮層處於高度緊張狀態，那口裏的苦、澀、酸的感覺更是明顯。她的口苦是三年前讀高三天天挑燈夜讀時被注意到的。她為此增加了刷牙、漱口次數，但沒有用。牙科醫生説她口腔沒病，內科檢查證明她各個器官都是健康的。原來，姑娘患的是精神性口苦。
健康人口腔一般感覺是清爽舒適的，只是夜間醒來或晨起後片刻會有輕微的口苦或口裏酸澀的感覺。疾病狀態下不少人會有味覺異常：清淡、乾澀、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味覺異常最多見。味覺異常不同於口臭，它是病人的主觀感覺，周圍人無法體驗。
精神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時出現或加重。國內有醫生調查分析的286位口苦病人中171位(60%)為精神性口苦，他們還伴有功能性消化不良和腸易激綜合徵等功能性胃腸病等。俄羅斯醫生弗羅里根葉的資料表明，功能性疾病患者30%有味覺異常，其中54%為口苦;伏洛爾基耶醫生也描述神經過敏的病人會有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中異物感和精神性嘔吐等症狀交替或同時出現;卡拉列伊金也觀察到神經衰弱的病人的口苦易與負性情緒同時出現。
精神性口苦一般並無特殊臨牀意義，當口苦成為明顯的症狀時，常引起病人對自己健康的憂慮：是不是什麼重要器官出了毛病？對嚴重的精神性口苦，重要的是對患者予以心理疏導，放鬆情緒，轉移注意力，避免應激，反覆説明單一口苦症狀並無特殊臨牀意義更是不可少的。
燒心口苦可能是胃食管返流病
近幾年，58歲的王阿姨添了一個老毛病，經常在晚飯後睡覺時渾身難受，“燒心”、口苦、咽部好像卡着東西……尤其是吃了饅頭、大米粥等麪食、稀食之後，心裏更是火燒火燎的難受，“是不是心臟出了問題？還是得了咽炎？”納悶的王阿姨先後到心臟內科、呼吸內科進行了檢查，結果一切正常，後來又做了胃鏡檢查，還是沒檢查出什麼問題。等到她最後確診為胃食管反流症的時候，已經是幾經波折。
推拿手法治療口苦
口苦症一般都要改善膽的功能，如中裏巴人倡導的敲膽經就是治療口苦的一個非常好的方法。我們都知道，膽經循行在我們身體的兩側。腹部為陰面，背部為陽面，膽經正好走在陰面和陽面的中間部位，大家在自我按摩的時候，從上到下捋一下自己的膽經，按摩或者敲打一下，就有助於緩解口苦的症狀。
今天教大家一個治療膽病的自我按摩和推拿比較有效的方法，就是開胸順氣或者叫開肋順氣。方法是這樣，我們用手掌貼着肋骨的緣，肋骨是斜上方走形的，一條一條往上推，特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特別是一些中晚期的肝病，都會在這兒有反應點，有的甚至痛不可觸，我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月，它是膽的募穴，所以膽的一些疾病在這裏也有反應點，
當我們順着肋骨間隙推到腋下以後，再順着手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去，這就是開胸順氣。
維生素C治療口苦的聖藥
維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般説來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衞生等。
中藥治療口苦效果真的好
《黃帝內經》指出："肝氣熱則膽泄口苦"，即若出現口苦則意味着可能有內在的毛病。以口苦為主的狀況有以下幾種。
口中苦味甚為明顯，身體感到疲勞，口不渴，舌質紅，舌苔黃而厚膩，脈有力或偏快。可用：柴胡10克，龍膽草5克，藿香8克(後下)，白蔻仁6克(後下)，石菖蒲10克，雞骨草15克，茵陳10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次温服。(凡註明後下的藥，待其它藥將煎 好時 再放入，一般再煎5～10分鐘即可。)
隨症加減
1。除口苦明顯外又感到胃脘部脹痛、噯氣、食慾不振，舌紅苔黃厚者，可於上方中去石菖蒲、茵陳、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(後下)。
2。如伴少許流涕、噴嚏或頭痛等感冒症狀者，在上方中去萆薢、茵陳，加荊芥10克，蔓荊子6克，防風8克。
3。口苦而兼全身倦怠，關節肌肉痠痛，舌苔甚為黃膩而濕潤者，上方去茵陳、石菖蒲，加羌活、獨活各6克，黃柏8克，蒼朮10克。煎服法同上方。
4。如口苦甚伴大便稀爛，腹部隱隱作痛，大便裏急後重者，上方去茵陳、萆薢、生薏苡仁，加炒土金銀花15克，廣木香8克(後下)，胡黃連6克。煎服法同上方。
5。一慢性膽囊炎患者，經治療已好轉，但近日因多吃了油膩煎炸食物，又出現口苦，右上腹隱隱作悶痛，舌紅苔黃，脈弦(把脈時，指下有按琴絃之感者稱弦脈。-編者注)略快，尿黃，這種情況提示膽囊炎有發作之象，可急用。
柴胡10克，枳殼12克，青皮8克，雞骨草30克，延胡10克，炒山梔子6克，蒲公英20克，龍膽草6克，廣木香8克(後下)。煎服法同上。如曾飲酒者，加葛花15克，枳梔子20克;曾食大量糯米或麥食者，加麥芽、谷芽各20克。
感到口臭口苦不妨吃些野菜
濕熱質的特徵表現：經常出現口臭或感到口苦，容易長痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。
養生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利濕作用。另外，將馬齒莧開水焯一下後加調味料涼拌吃也很好。
濕熱體質會引起口苦
有的人不僅僅是臉上起痘，背後、臀部也起小癤腫，用祛痘化粧品或藥品外抹治療，舊痘下去，新痘又起;頭髮、臉上經常油膩，開口説話口氣污濁;早上醒來，口乾苦澀;還急躁易怒。這是怎麼回事？
這説明身體內有了多餘的濕，有了多餘的熱，這就是濕熱體質。愛出濕疹的人80%都屬於濕熱體質。濕熱體質的人還容易長口瘡。
1、濕熱體質有哪些特點
答：濕熱體質的特點是形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，經常胸悶腹脹，尿黃，大便黏滯不暢或燥結，臭穢;女子白帶多或有黃帶、有異味;頭髮油脂多，易脱髮，皮膚易生痤瘡、濕疹、腳氣等，身重睏倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。
2、濕熱體質是怎麼形成的呢
答：先天稟賦不足，特別是氣虛之人;或久居濕地，喜食肥甘;或長期飲酒，濕熱內藴;或勞倦過度影響脾胃功能，若與外界濕熱之邪相合而致濕熱內藴，就形成了濕熱體質。
3、濕熱體質養生原則是什麼
答：清熱利濕，即清胃腸之熱，化脾經之濕。
4、飲食上如何調理呢
答：飲食以清淡為上，宜食用清熱化濕的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。
主食，可選用富含礦物質的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆。肉食，可選用富含蛋白質的食物，如鴨肉、鯉魚、兔肉、鯽魚、田螺、泥鰍等。蔬菜，可選用富含有機酸、微量元素的食物，冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、白菜、芹菜、薺菜、捲心菜、萵筍、蓮藕、空心菜、蘿蔔、豆角、綠豆芽、莧菜、芥藍、竹筍、紫菜、海帶、四季豆等都可以常吃。水果，可選用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、馬蹄等。
重點推薦薏仁和苦丁茶。苦的東西清熱去火。苦丁茶對面部等身體上部的濕熱更有效。也可以吃苦瓜等。
忌食辛辣燥烈、大熱大補、肥甘厚膩的食品，如酒、奶油、動物內臟、辣椒、生薑、大葱、大蒜等;還有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窩、銀耳、辣椒、菠蘿、荔枝、芒果等温熱性食物。減少甜食、鹹食和酒、碳酸類飲料等，以免助濕生熱。勿過度飽食。應戒除煙酒，因為煙酒是可以生濕生熱的。
5、生活起居有什麼注意事項呢
答：要避免居住在低窪潮濕的地方，宜選擇向陽避陰、通風良好、乾燥涼爽的居住環境。衣着宜寬鬆，不宜緊身束口。應養成良好作息習慣，保持頭部、面部、身體等的肌膚清潔乾燥。不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節，減少户外活動的時間。避免在烈日下長時間活動。保持充足而有規律的睡眠。內衣以天然纖維、棉麻、絲綢等寬鬆舒適、透氣性好為宜。濕熱體質的人，不可憋尿憋大便，要保持大小便通暢，防止濕熱積聚。
6、針對這類人的心理特徵，在心理調節上有哪些建議
答：濕熱體質的人性格多急躁易怒，愛發脾氣。應保持平衡的心態，遇事不急不躁，冷靜處理棘手的事。凡事多為他人着想，學會剋制感情上的衝動。根據情況分別採用節制、疏泄、轉移等不同的方法，使不良情緒得到化解和釋放。應培養廣泛的興趣愛好，如書法、養花等。多聽流暢悠揚舒緩有鎮靜作用的音樂，如《塞上曲》、《春江花月夜》等。
7、濕熱體質者做哪些運動好呢
答：適合做大強度、大運動量的鍛鍊，如中長跑、游泳、爬山、各種球類及武術等。這樣可以通過排汗達到清熱利濕的目的。夏天由於氣温高、濕度大，最好選擇涼爽時鍛鍊。冬季運動以舒適微汗為度，注意運動前後的保暖，不要着涼。應經常練習深呼吸，氣息深吸至小腹，以靜養心神。
運動鍛鍊注意舒展筋骨關節，增加身體的柔韌度，如果筋骨關節僵硬、澀滯，則不利於肝膽的疏泄，會加重煩躁、緊張和焦慮。
8、一年四季，在不同季節保養上的注意事項
答：春季，應多拉伸關節和筋骨，多做側部伸展運動。夏季，可多喝涼茶。注意皮膚清潔，環境如果濕熱，可以使用空調。秋季，多食清甜、水分多的水果，多喝白粥，每日清晨喝一小杯淡鹽水。霜降時節可以用藕、梨燉豬脊骨，滋陰補腎。冬季，不宜多用補品，以防助濕生熱。
懷孕早期口苦是怎麼回事
就平常的人，在睡了一覺後都會出現口中苦澀這一現象，更別説是孕婦了。今天主要就是看看孕早期，準媽媽口苦現象的介紹，希望對大夥會有幫助。據臨牀反應，早孕現在表現多種多餘，其中口苦就是其中一種，尤其有時候還是出現嘔吐現象。那麼孕早期口苦是怎麼回事呢，又該怎麼辦呢？
準媽媽在孕早期口苦，其實主要是因為女性同胞們在懷孕期間，因為自己身體內的孕酮增加了，所以進而導致了準媽媽們腸胃消化不良，因此口中就出現苦水，所以也就是口苦現象了。一般在第三個月會好些的。下邊就是關於這個問題更詳細的介紹。
孕婦為什麼會口乾口苦
孕婦在懷孕期間，身體是非常脆弱的，為了將來孩子的健康，孕婦需要補充許多營養，同時防止許多疾病的產生，口乾口苦的問題常常是困擾孕婦的一大原因。所以提醒孕婦的健康是最重要的，孕媽媽的口乾口苦問題要靠護理為主，並且同時要到專業的醫院進行檢查，只有這樣才能及時的瞭解自己的身體狀況。下邊是詳細介紹。
口乾、口苦，中醫表示是由胃火、肝膽火引起，即一般俗稱的火氣大。食物以簡單、清淡為主，平常可食八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦嚴重者，可多吃蓮子心及苦瓜。
口苦除了肝膽腸胃方面有問題外，情緒不好也是重要原因。
解決方法
1.懷孕時要放鬆心情，做一些能增加生活情趣的行為，可舒肝利膽，開胸利膈。
2.孕婦出現口乾口苦的情況一般情況下都是沒有什麼異常的，注意一下飲食，少吃補品、油膩、煎炸等熱氣的食物，多吃清淡、果蔬，多飲水。但孕期出現高血糖，即妊娠糖尿病或糖耐量異常，也可能出現口乾的情況。
孕婦口苦的偏方
偏方一枸杞雞蛋湯
配方：枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。主治輕度口苦。
偏方二菊花薏米冬瓜糖水
配方：菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。
偏方三鮮竹筍煲瘦肉湯
配方：鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。主治清涼瀉火，治口苦、口乾等症。
睡醒後口苦的原因
我們每天睡醒後都是一整天裏面最為精神的時候，但是有一些朋友會發現在睡醒後出現口苦的症狀，口苦雖然不會威脅到我們的身體健康，但是口苦給我們帶來了不舒服的感覺，而且口苦可能是我們身體裏面某些器官出現了問題，所以我們一定要弄清楚口苦的原因並且採用合適的方法去治療。
生活節奏不規律，精神壓力過大
這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要儘量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。
口腔炎症導致的口苦
口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關係，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。
腸胃不好導致的濕熱口苦
現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐着而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸裏，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，並儘量多走動。
肝功能不好
如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要儘量早上牀，喝一下溪黃草等涼茶。
慢性疾病
有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，並嘗試簡單治療也不怎麼起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。
在上面的文章裏面我們介紹了睡醒後容易出現的一種症狀，那就是口苦，我們知道口苦的原因有很多種，上文我們詳細分析了導致口苦出現的多個因素以及治療的方法。
口苦舌苔白是怎麼回事
相信大家肯定都遇到過口苦舌苔白的症狀吧，一般情況下我們對於口苦舌苔白這樣的症狀都是不理不睬的，因為我們知道口苦舌苔白是不會影響到我們的身體健康的，但是其實我們一旦出現口苦舌苔白的症狀還是要小心一點，因為口苦舌苔白可能意味着我們身體裏面某些器官出現了問題。
濕熱，為中醫名詞術語，為致病因素，屬於六淫風、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。亦為中醫證候名，如濕熱證，是指濕熱藴結體內，臟腑經絡運行受阻，可見全身濕熱症狀的病理變化。
所謂濕，即通常所説的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕屬於外邪，稱為濕邪，多由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起，其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。內濕是一種病理產物，與臟腑功能失調有關。
熱，也是一種邪氣，致病具有炎熱升騰等特性，稱為火熱之邪。熱也可以因機體臟腑功能失調產生，稱內熱。火熱之邪侵犯人體或機體臟腑功能失調產生內熱時可導致熱證，熱證是感受外邪，或人體機能活動亢進，陽盛陰衰的證候。熱證的臨牀表現：發熱，口渴喜冷飲，面紅目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃幹，脈數。
濕熱，是熱與濕同時侵犯人體，或同時存在體內的病理變化，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合併入侵人體，或可因濕久留不除而化熱。濕熱證的常見臨牀表現：發熱、身熱不揚，頭痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黃而短，舌質紅，舌苔黃膩，脈濡數。濕熱流注關節則謂濕熱痺證，侵犯臟腑時，可出現脾胃濕熱(濕熱藴脾)、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證。
口苦舌苔黃的原因
肝膽濕熱的病因
肝膽濕熱證為濕熱內藴肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。
中醫病機
由於感受濕熱之邪，或嗜酒，過食肥甘辛辣，釀生濕熱，或脾胃運化失常，濕濁內生，藴而化熱，阻遏肝膽而成。屬實證，臟腑同病，病位在肝、膽，往往涉及脾胃。
肝膽濕熱症狀
脅肋灼痛脹痛，或脅下有痞塊按之疼痛，目黃，小便黃，身黃，色鮮明如橘子色，發熱，口苦，納差，噁心嘔吐，腹脹，大便或閉或溏，舌紅，苔黃膩，脈弦數或弦滑。肝膽濕熱以濕熱內藴，肝膽功能異常為特徵。或陰囊濕疹，或睾丸腫脹熱痛，或帶下黃臭，外陰搔癢等。
肝膽濕熱預防
祛除肝膽濕熱食螺蚌肉。取田螺300克、蚌肉150克洗淨，煮湯食。田螺清熱利濕、利小便，蚌肉清熱，常食有清熱利濕及止痛之效。此外，食用佛手、綠萼梅、豬肝、玫瑰、豆腐等，有疏肝、補肝作用。
吃東西口苦是怎麼回事
我們有時候會出現吃東西口苦的症狀，一般情況下我們對於吃東西口苦都是不怎麼理睬的，但是這樣的做法肯定是不對的，因為從中醫的角度看吃東西口苦是因為我們身體裏面的肝臟出現了問題，所以我們一定要引起重視才行，下文我們就給大家科普一下吃東西口苦的原因。
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所説的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。
肝臟是消化系統裏的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔迴流到心臟的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」，包括油炸、醃製、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經添加劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高温處理的食油)，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。一旦血液循環不暢，解毒過程及下腹腔血液的迴流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果，肝火上升，引致頭脹頭痛。此外，亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。所以肝火旺最主要是由於飲食不注意，睡眠欠佳等引起的。
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或“降”火。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的症狀，那就是吃東西口苦，我們知道吃東西口苦和肝臟有關係，上文詳細為大家介紹了吃東西口苦的原因，希望能給大家帶來幫助。
口苦口乾預示的身體疾病
在生活中，人常常會有嘴巴里幹苦的感覺，吃什麼都沒有味道，這段時間胃口也不好。這是什麼原因造成呢？很多都是因為飲食的消化好好，吃進去的食物不能好很好的被消化和吸收，導致的嘴巴幹苦。還有的是因為身心的壓力過大引起的上火身體缺乏水分，也會有輕微的嘴巴里感覺幹苦的味道。有了這樣的症狀，打擊一定不能大意，要及時的治療才行的，以免等症狀嚴重了就不好了。下面小編就為大夥們詳細的介紹一些口苦口預示的疾病，幫助大家及早的治療。
俗話説，“天黃有雨，人黃有病”，意思是天空發黃説明要下雨，人膚色發黃説明健康出現問題。生活中，我們經常見到臉部發黃的人，一般來講，人的臉色與身體健康有着密切的聯繫。身體健康的人，臉色紅潤而且有光澤，那臉部發黃是哪裏出問題了呢？
在中醫看來，臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。但不論是氣血還是脾胃，都與肝臟有關。因為肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。而生成血液的工作需要脾胃來完成，如果脾胃強健，就能將攝入的食物轉化為氣血，否則氣血生成不足，人體氣血兩虧，會引起其他臟腑功能失常。
現代很多人長期處於精神壓力之下，生活不規律，飲食無節制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝臟又容易受到嚴重損傷。不但臉色變黃，有的時候早上起牀還會感覺口乾口苦，蜂蜜水都喝不出甜味兒來，就好像膽汁流出來一樣。
中醫上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢引起的。肝氣不暢，瘀滯的肝氣會轉化為肝火。我們知道，肝火旺盛可能會影響到脾胃的正常功能，使氣血化生不足，人就會食慾不振。不想吃東西，又會營養不良，久而久之勢必造成氣血虧虛。
肝膽同根，肝火很容易傳給膽。肝臟製造膽汁之後會儲藏在膽囊中，人體吃進去東西以後，膽囊中的膽汁會流到腸道中，促進消化與吸收。當肝火太旺時，一部分膽汁會被逼流進胃裏，而胃與口相通，人就會覺得口苦。肝火還可能直接升騰到口腔中，造成口乾舌燥。
總之，臉上的顏色發暗發黃、嘴巴沒有味道，這是肝有問題了。如果不及時調理，更嚴重的健康問題就會出現。因此大家要好好的觀察，懂得一些相關的知識，提早的治療才好，這樣下有利於身體的健康恢復，生活才能更家快樂哦！
口乾口苦是怎麼回事
引起口乾口苦的原因比較多，當然也可能是一些疾病引起的原因，導致的併發症，因此我們一定要了解清楚口乾口苦是什麼原因，這樣才能及時發現自己是什麼疾病，才能及時治療。
很多人都存在有早起口乾口苦的現象，但對於口乾口苦是什麼原因卻都不知道，這就難以進行有效的治療以及預防。瞭解口乾口苦是什麼原因對於患者而言非常的重要，其實導致的原因多半以疾病為主。
1.唾液減少
一般情況下患有口乾口苦情況的患者經常會伴有唾液減少的現象，這也是為什麼你會感覺到口乾的原因。而導致唾液減少的原因主要有生理性或病理性兩種，並且這種症狀有可能是單獨存在的，但也有可能是伴有其他症狀。正常情況下唾液分泌正常而自覺口乾者，通常都伴有煩渴多飲的情況。
如果是生理性的原因的話，在日常生活中多注意補水便能有效的緩解。但如果是病理性原因所導致的口乾以及口苦現象的話，這個時候在日常生活中要特別的注意，那就是一定要確診病因後進行相對應的治療，這樣才能從根本上進行治療。
2.失水
很多患者在感覺到口乾口苦的情況時通常還會伴有高熱、嚴重嘔吐、腹瀉等情況，專家指出，導致這些症狀的出現多半與急性腎功能衰竭多尿期、或在高温環境下出汗過多等原因有着很大的關係，這個時候患者一定要根據相對應的原因來選擇具體的治療方法。
急性腎功能衰竭所導致的口乾口苦現象一定要及時的去醫院進行治療，以免威脅到生命。但如果是因為長期在高温環境下工作而導致的口乾口苦情況，只要通過適當的補水或者是輸液就能有效的緩解不適症狀了。
3.服藥
很多時候在服用某些藥物的時候同樣會導致我們出現口乾口苦的症狀，比如像抗乙酰膽鹼類藥物、抗高血壓藥物、精神病治療藥物等，這些藥物是導致我們出現口乾口苦現象的主要原因。服用這些藥物會導致唾液分泌過少，同時藥物中的某些成分會滯留在口腔中，從而導致口乾以及口苦的情況出現。
這種原因所導致的口乾口苦現象除了可以通過多喝水來稀釋從而達到緩解作用之外，同時停藥一段時間後口乾等症狀同樣能夠得到很好的緩解。在口乾口苦是什麼原因的問題上，某些藥物也是原因之一，因此不需要過分的擔心。
4.缺乏維生素B2
大部分患者不僅出現有口乾口苦的情況，同時還會伴有口角炎、咽部及鼻腔粘膜乾燥等症狀，除此之外還有一部分患者會同時伴有脣炎、舌炎及陰囊皮炎等症狀。對於這部分患者而言，口乾口苦是什麼原因的問題多半是出現在營養物質缺乏的問題上。
經過研究發現，如果人體中長時間缺乏維生素b2的話就會導致口乾口苦的症狀出現，因此在日常生活中一定要注意營養的補充。
5.患有糖尿病
患有糖尿病的患者大部分都存在有口乾以及口苦的症狀，對於這部分患者而言最好是去醫院進行有效的治療，這樣才能有效的控制血糖，同時還能有效的治療口乾的症狀。有糖尿病/應去醫院診治，糖尿病人常可有口乾症狀。
結語：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了口苦到底是怎麼回事了吧。口苦的原因有很多，歸根結底，是我們的身體出現了一些狀況，所以在日常生活中，我們要着重對於身體的健康保健，希望小編的介紹對大家有所幫助。
