早晨起來口苦這是很常見的問題，不過這種情況在刷牙之後會有一定的緩解。只不過也有一些人刷牙後依舊感覺口苦，這就可能與身體疾病有關了。那麼，早晨起來口苦到底吃什麼食物最好呢？
早晨口苦的原因解析
從中醫角度來講，口苦是由於肝膽濕熱而引起的，應以清熱利濕為主。口乾口苦一般來説是內熱熾盛，陰津不足的表現，可試用清熱生津的中藥，藥物如下：黃連15g，麥冬30g，蘆根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。三到五付即應見效。
中醫學認為，肝氣熱則膽泄口苦。口苦主要是由於肝氣鬱滯，化熱犯胃，膽火上逆所致。因而，再治療上要以疏肝利膽清熱為主，來處方配伍用藥。常用的有效方劑一般以小柴胡湯或丹梔逍遙散化載。
“以苦治苦”
中醫另有“以苦治苦”之説。由於苦味或食品能瀉火、降逆，所以用黃連或黃芩適量泡水喝，可治口苦;食用苦菜、苦瓜等，建議吃些龍膽瀉肝丸就可以解決的。
