眼球轉動疼多發於電腦工作者，長時間的盯着電腦眼球稍微轉一下就會覺得疼。那麼眼球轉動疼是怎麼回事呢？如何改善眼球轉動疼呢？下面我們就一起來學習一下吧，希望能幫到大家。
眼球轉動疼是怎麼回事
我們都知道眼球與眼附屬器的感覺神經除了下瞼部分組織由三叉神經第二支支配外，其餘組織均由三叉神經第一支支配，而眼球卻是受睫狀神經支配的，一般分為睫狀長神經與睫狀短神經兩大類。
前者為三叉神經第一支眼神經的鼻睫狀神經的分支，進人眼球內。睫狀短神經發自睫狀神經節，其節前纖維由3個根組成，其長根為感覺根，由鼻睫狀神經發出。另兩根為運動根及交感根。其節後纖維即組成睫狀短神經。
睫狀長、短神經進人睫狀體組成神經叢，由此發出分支支配虹膜。睫狀體、角膜、鞏膜的知覺。當這些解剖部位受上述病因的刺激時，即會感到眼痛。
對於青光眼我們並不陌生，它是一種嚴重危害視力的常見眼病，一旦患上80%會導致失明，它的臨牀一大表現就是眼睛疼痛，生活中有很多患者因為眼睛疼才到醫院檢查，就是怕患有青光眼。
其實眼睛痛有許多種，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的痠痛、脹痛，造成眼睛疼痛的原因不同，治療方法也不同。常見的引起眼痛的有以下幾種原因：
1、角結膜病變：角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結膜則是俗稱為白眼珠的表面。
角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎症反應時常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎症時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結膜可有結石形成。這種情況下僅需要針對炎症或併發的瞼結石進行治療即可。
2、視疲勞：視疲勞一般在辦公室人羣裏出現很多，因為他們要近距離工作時間較長，除此之外還會在學生、編輯、作家等人羣裏，這種痛表現為痠痛，睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會好轉。
如果伴有屈光不正(例如遠視、散光) ，雙眼屈光度差別較大，老年性的眼調節力下降，配戴眼鏡不合適更容易出現眼痠痛、疲勞的感覺。
這種情況下就需要進行準確的驗光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閲讀用的)，並注意適當的休息，休息後眼睛的痠痛、疲勞就可以逐漸緩解。亦可試用一些具有抗疲勞作用的眼藥水促進症狀的改善。
3、眶上神經痛：為原因不明的神經痛，因為眶上神經支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。
這種病的特點是有明顯的眶上神經的壓痛。治療可對症處理，鎮痛藥減輕疼痛。鍼灸和理療對緩解這種神經痛有一定的作用。
以上三種眼疼痛都不是青光眼，青光眼通常是因為眼球內房水循環障礙造成眼球內的壓力升高所致。
眼球內壓力升高後，常常出現眼睛的脹痛、眼眶或是鼻根部的痠痛，急性充血性青光眼發作時眼壓可以升高到70毫米汞柱以上，常會出現劇烈的眼痛、頭痛，伴有眼紅、視力下降、噁心、嘔吐。
很多患者首診常是內科、神經科，導致病情延誤。這種情況下需到眼科進行急診治療，通過藥物降低眼壓，改善眼內水循環狀況，挽救視功能。
必要時需要急診手術治療。另一種情況是眼壓的慢性升高，常為輕度的眼脹、發酸，可自行緩解。隨時間延長，眼球對眼壓升高逐漸適應，眼脹等不適可自行消失。因此常常導致病情延誤，待視力明顯下降時就診，病情往往已到了晚期。
這需要提高警惕，特別是有青光眼高危因素的人羣，例如家族中有青光眼患者、高度近視、患有糖尿病、視網膜中央靜脈阻塞等，如果出現眼脹痛就應該及時到眼科就診，進行青光眼的相關檢查，以免延誤病情。一旦確診為青光眼，就應該遵從醫囑，按時用藥，定期複查。
在目前的醫療水平下，早期發現的青光眼完全可以得到控制，並終身保持有用的視功能。
因此出現眼睛痛後既不要驚慌，也不要掉以輕心，及時到眼科就診，進行相關的檢查，就能得到相應的治療。
看電腦眼睛痛怎麼辦？平時眼睛疼怎麼辦？
如今，隨着電腦的普及，從事電腦工作的朋友越來越多，很多電腦工作者每天要面對電腦長達8個小時以上。而電腦的輻射不僅傷害到我們的肌膚，也會影響到我們的眼睛，長時間面對電腦還會出現頭疼、噁心、眼睛乾澀、疼痛甚至流眼淚的狀況，這些狀況也經常出現在小編的身上，所以小編很清楚電腦輻射對我們身體的傷害是多麼嚴重。所以我們要學會保護自己、保護自己的眼睛。
首先，電腦工作者們在工作1-2個小時以後，可以適當的休息一下，這樣疲勞的眼睛也可以得到休息。這時候我們可以停下工作做做眼保健操或者站到窗前向遠處眺望幾分鐘，看看綠色的植物，當你覺得眼睛已經不再疼痛的時候就可以重新投入工作中了。
還有可以把電腦的亮度調暗一點，但是也不能過於暗了，過亮或者過暗對眼睛的傷害都是很大的，還有一點就是可以把電腦桌面的背景圖片換成綠色的圖片，綠色對於眼睛的傷害是非常小的。
電腦工作者們可以在自己的電腦2邊各放上一盤仙人掌，這點很大朋友倒是都知道的，仙人掌可以幫助我們吸收一部分的電腦輻射。
很多電腦工作者每天要面對電腦都是無法避免的事情，這時候大家可以隨身準備一瓶滴眼液，當眼睛感覺乾澀、疼痛時可以給眼睛滴上2滴，以此來緩解眼睛的不適感。
很多朋友感覺眼睛不舒服時，可能懶得做什麼眼保健操，這時候我們可以閉目養神休息一下或者趴在桌面上小憩一會兒也是可以的。
如果你是在家中面對電腦感覺眼睛疼痛的時候，可以燒點熱水，用毛巾打濕，然後敷在眼睛上，毛巾冷卻以後再放熱水裏過一下，再敷，過幾分鐘後你會發現眼睛不是那麼疼痛了。
充足的睡眠不僅是我們好皮膚的“幫手”，更是我們眼睛的“得力助手”啊，不要熬夜、生活有規律，不要用眼過度，多吃蔬菜水果，平衡飲食。
現在不僅是電腦的時代，也是引領手機潮流的時代。隨處都可見很多朋友手裏拿着手機，比如公交車上，大街上。但是值得注意的是，手機的輻射也是很大的，更加不能一邊走路一邊玩手機哦！同時也不要在晃動的車中玩手機或者看書之類的。
很多朋友都喜歡躺在牀上打遊戲或者看小説，殊不知這樣對眼睛的傷害是非常大的，長時間習慣性的躺在牀上玩手機，很有可能造成近視眼，所以希望大家改善這不良習慣。
很多的食品和藥品中都具有養肝明目的功效，比如黃瓜、菠菜、海帶、糯米、鯽魚等。菊花茶也有此功效，大家閒暇時不妨泡一杯熱騰騰的菊花茶慢慢飲用。
結語：以上就是關於頭疼眼睛疼的相關介紹了，當您出現類似的症狀的時候一定要給與足夠的重視，最好是及時去醫院做個相關的身體檢查，一旦發現是患有某種疾病就需要及時治療，切記拖拖拉拉，以免錯過最佳的治療時期，祝您早日康復。
