肩周炎是中老年人常見的疾病，一説到肩膀痛，大家就會説“可能是肩周炎導致的”，隨着健康知識的普及，越來越多人知道導致肩關節疼痛的不只有肩周炎，大家可以通過CT、磁共振等檢測方式來判斷。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、肩周炎的高發人羣有哪些？
2、肩周炎有什麼危害？
3、得了肩周炎怎麼辦
肩周炎的高發人羣有哪些？
1、教師易患肩周炎
慢性累積性疲勞損傷係指在長期的周而復始的重力作用下，雖然受力一般仍在肩關節軟組織強度內，但組織出現了慢性疲勞，強度和韌性即下降，有的表面無特殊變化，但內部組織結構已出現損傷或病理改變。
2、老人易患肩周炎
50歲以上的老年人，尤其是當存在着生理的一過性自主神經、內分泌系統紊亂時，有新陳代謝障礙和軟組織退行性變，對於損傷反應不易修復，進一步發展，可致肩部某些肌肉疼痛性痙攣，廢用性萎縮。特別是炎性組織的異常修復、粘連等，最終可導致肩關節功能障礙，形成典型的肩周炎。
肩周炎有什麼危害？
1、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峯突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
2、引起頸椎病
有不少久治無效的肩周炎是頸椎病的潛在信號，因為這些肩痛者經治療頸椎病後，其症狀能較快緩解。究其原因是由於頸椎增生的骨質壓迫頸神經，並影響肩部血液供給，從而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活動不靈等表現。因此，對疑似與頸椎病有關的肩痛者，較好請放射科醫生拍攝頸部X線片，以便明確診斷和對症治療。
3、引起肺癌
肩臂痛常為肺癌早期的肺外徵兆之一，有些患者肩痛較劇烈，但其肩部卻難以找到壓痛點，上肢活動障礙也不明顯，或偶爾有肩部酸脹感，並向上臂內側延伸，甚至放射到肘部，且有蟻行感。據觀察，肺尖癌患者中有肩臂痛的約佔90%左右。由於這種癌位於肺的周邊部，上方為胸腔出口，與臂叢神經和頸神經根較近，當其受到癌腫壓迫或侵犯時，便可引起肩臂疼痛，應當加以警惕。
得了肩周炎怎麼辦
1、多按摩肩關節
肩周炎在發展過程中，身體的不良症狀會相對明顯。特別是肩膀部位的疼痛會持續存在，可能會出現陣發性疼痛。在病情惡化的時候，可能會轉變成局部劇痛，鈍痛等。因此發現肩周炎之後，每天可以適當按摩自己的肩膀。通過按摩的方式可以促進局部的血液循環，這樣可以防止局部肌肉緊張而引發疼痛。
部分人因為受寒之後，局部疼痛感會明顯。此時可以通過按摩的方式來活動筋骨，讓局部的血液循環速度加快，這樣肩膀部位的疼痛才能得到改善。因此，患上肩周炎的人，每天可以適當按摩自己的肩膀，達到活動筋骨的目的，這樣局部的疼痛才能改善。
2、適當熱敷
肩周炎在發展過程中，通常容易出現肩關節活動受限，怕冷，局部疼痛等情況。因此，肩關節出現炎症的人，每天需要適當熱敷自己的肩關節。通過熱敷的方式對局部炎症的改善有利。因為肩周炎患者很容易出現怕冷的情況，受到寒冷的刺激後，局部疼痛感會更加明顯。
因此，需要通過合理的方式來去除寒氣，防止肩關節受到寒冷刺激而加重肩周炎。此時患者可以通過熱敷的方式進行改善，每天可以用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷。通過熱傳遞的方式，改善局部血液運行不暢症狀，這樣對肩周炎改善也有幫助。
由此可見，出現肩周炎的人，平時需要做好身體的護理工作，每天適當按摩自己的肩關節。另外，結合熱敷的方式進行改善，這樣才能防止肩關節部位的炎症加重。
