阿膠，在幾千年前就被大夫們認定為是治病聖品。阿膠的味道有些甘苦，無論是滋補還是藥用，都非常適宜。在阿膠的眾多功效當中，最為人們所瞭解的是阿膠的補血功效。那麼，阿膠可以長期服用嗎？哪些人不宜吃阿膠？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、阿膠可以長期服用嗎
2、哪些人不宜吃阿膠
3、怎麼鑑別阿膠
阿膠可以長期服用嗎
不可以。
阿膠是不能長期吃的，阿膠屬於滋陰補血的食品，常吃的話必須有血虛的症狀。如頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、面色蒼白或痿黃、婦女月經量少、閉經。阿膠性滋膩礙胃，不能長期使用。在中藥裏，阿膠確實是婦科上等良藥，有滋陰補血的功效。但並非適用於所有人都適宜吃。
哪些人不宜吃阿膠
1、生病時
感冒、咳嗽、腹瀉等病，在生病期間不宜服食阿膠。
將阿膠作為產後調理的補品，要等惡露乾淨後才能服用。
3、經期
月經來潮時和處於月經期的女性，不要吃阿膠，會造成經量過多，需待月經乾淨後方可服用。
4、高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠
因為阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。
5、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
6、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
7、體內濕邪重的人
可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
8、體內有淤血的人
膚色晦黯，色素沉着，容易出現瘀斑，口脣黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
9、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
怎麼鑑別阿膠
1、“一聞”
阿膠溶於熱水後，會散發出膠香味，而假阿膠的味道是腥臭的。
2、“二看”
正品阿膠呈琥珀色或棕黑色的長方形扁塊，塊型平整，邊角齊整，表面有光澤，且對光透視時，阿膠塊的邊緣呈半透明樣。
3、“三碎”
阿膠質地比較脆，用手拍擊易碎，且小塊的阿膠放入熱水中，半小時之內就會溶化，而再將溶於熱水中的阿膠冷藏，會結成果凍狀。
