我的媽媽今年快50歲了，有好長時間都感到皮膚瘙癢變硬，經常能感到皮膚髮癢就不知覺的用手去撓， 一撓皮膚就會發紅，有的甚至變硬，不知道這是怎麼回事，漸漸地皮膚就變的更加硬了瘙癢的毛病沒有見好。一到春天的時候瘙癢和變硬就更加的嚴重了，這種情況怎麼能減少症狀的發生啊，我朋友介紹了一些減少的需要做的事情，馬上就講講。
一)洗澡時應選用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體温相仿的水温(不超過40度)。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二)洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。
如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
在上面我朋友介紹的一些皮膚瘙癢變硬怎麼能減少症狀的發生，現在的空氣都非常的不好，經常會有皮膚瘙癢變硬的情況，這都是皮膚病的一種，我們最好在平時的生活中就要做到保濕護膚，時刻滋潤皮膚，一般的皮膚疾病都是在皮膚乾燥的時候患上，讓皮膚濕潤能減少皮膚病的發生。
