長期憋尿的危害是非常大的，專家稱有憋尿習慣的人得膀胱癌的機率會是普通人的3倍還要多，嚴重的話甚至可能會導致出現急性膀胱炎，甚至是出現血尿的症狀，因為平時的生活壓力比較大，在工作上也是比較的緊張，很多的人都會出現憋尿的情況，那麼憋尿是否會引起疾病呢？
積尿也就是日常生活中我們所説的“憋尿”，應該説很多上班族由於工作繁忙的問題都有過“憋尿”的經歷，再者一些女性在夜晚，由於不敢起夜，也會有積尿的現象。而養生專家告訴我們説長期積尿對身體的危害是非常大的。
專家認為一個人膀胱的空間是有限的，一個人在憋尿的時候，事實上已經使得整個膀胱充滿了尿液，而此時如果憋着的話，那麼就會使得整個膀胱出現膨脹的問題，而如果經常這樣做的話，就好比女性在懷孕的時候肚皮在撐大，就算是將孩子生出來後，小肚子周圍的皮膚也會變得鬆弛的，甚至會影響到整個膀胱控制排尿的神經，使得整個神經元永久性的受損，而長此下去，更有可能會引起尿頻，尿不盡的問題。而出現排尿障礙等問題，專家稱有憋尿習慣的人得膀胱癌的機率是普通人的三倍。
膀胱本身就是一個代謝尿液，提成體內產生的廢氣的地方，而如果憋着的話，那麼尿液，廢氣也就無法正常的排出去了，從而會引起尿路的細菌感染，會使得整個膀胱的黏膜的抵抗力下降，甚至有可能會出現急性膀胱炎，血尿等問題。
專家告訴我們説一些急性膀胱炎在發病期間甚至有可能會有尿液倒流的問題，而如果將尿液中的細菌帶回腎臟的話，那麼引起急性腎炎，整個腎功能就會受到很嚴重的影響的。
憋尿也影響男性的生殖健康，因為男性在有尿意的時候，整個陰莖就會勃起，同時會提高整個人的性奮程度，因此有些人錯誤的認為，憋尿可用來治療男人的早泄陽痿問題，事實上憋尿不僅不利於防治陽痿，早泄等問題，同時還有可能會加劇男人早泄的問題，因為在性生活過程中有尿意，但是不想停下性生活，因此就不得不去分神控制了，而這就會直接影響男女之間的性質量。
憋尿不僅會影響男性的生殖健康對女性的生殖健康的威脅，也是非常的大的，其中女性的尿道和陰道口的位置非常的接近，如果憋尿的話就很容易會引起細菌的相互感染，脹大的膀胱還有可能會佔用子宮的位置。
