生活中不難發現，經常會有人會感到頭暈、頭痛、乏力、噁心想嘔吐，這個時候肯定會感到非常的難受，而且是嚴重的影響到我們正常的休息和工作，不能集中精力和注意力是必然的。這是一種非常常見的現象，但是這是為什麼呢？經常頭暈想吐的原因到底是什麼呢？
臨牀上，引起頭暈噁心想吐的因素有很多，頭暈噁心想吐可能是感冒、神經衰弱、腦瘤、頸椎病、貧血、腦供血不足、美尼爾氏綜合徵、腔隙性腦梗塞、血糖、血壓低、心律失常、中毒、休息的時間和質量不好等原因所造成的。長時間的頭暈噁心是某種疾病所致，因此，我們一定要及時的找出病因，對症治療。
頭暈噁心想吐是怎麼回事？
一、注意飲食
眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品;氣血虧虛型的患者宜食富含營養以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，忌暴飲暴食;腎精不足型的患者忌食過鹹傷腎之品，多食核桃，充養腦髓;痰濕中阻型的患者忌肥甘厚味，戒飲酒，予佩蘭、桔皮泡水飲，健脾祛痰。
二、護理
1、創造良好的環境 保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態，
2、健康鍛鍊 在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液循環，增進食慾，改善營養狀況，有利於全身功能的恢復。
由以上可以看出，引起頭暈嘔吐的原因確實比較多的，那麼我們其實是可以根據這樣的現象來避免很多的危險因素。長期體弱消瘦的女士可以吃燕窩、阿膠等來滋補身體。最好是不喝酒，一定要先去檢查一下自己的血壓的高低，千萬要保持血壓的平穩。
